Pomembno je, da mladi dobijo zadostno količino kalcija, je dejal. Smernice, upoštevajte, da National Medical Association, organizacija črnih zdravnikov, " v zadnjem času priporočamo, da temnopolti ljudje porabijo tri do štiri obroke na dan, nemastno mleko, sir in /ali jogurt ".
" Če se uporabljajo brez laktoze diete za zdravljenje laktozno intoleranco, morajo diete vključujejo dober vir kalcija in /ali kalcijevim dopolnitev izpolniti dnevno priporočene ravni vnosa, " država smernice. Page
[1] [2]