Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> nosečnost starševstvo >> nosečnost >>

Vodnik za Biti 21 Weeks Pregnant

Guide da Biti 21 tednu nosečnosti
Vodnik Biti 21 tednu nosečnosti

No, 21 teden, morda ne bo razburljivo sredini mejnik, ki je 20 teden, ampak samo pomislite, da na ta način - - ste na strani spustu zdaj. Slabost, utrujenost in negotovost, so verjetno vse za tabo, zato poskusite kot najboljše kar lahko, da bi dal noge gor in se sprostite. Ste verjetno počuti relativno dobro zdaj, zato ga uživajte! Spremljajte svojo vadbeno rutino, bo dolge sprehode, če ste dovolj srečni, da imajo lepo vreme, se družim s prijatelji, pojdite v kino - saj je v zgolj mesecu ali dveh, morda ne boste počutili kot delaš koli te stvari na vse.

Precej vsi vidite, zdaj boste vedeli, da ste noseči, kar pomeni, da ni več čudno izgleda od ljudi, ki se trudijo, da ugotovimo, če ste pričakovali, ali če si vrgel rezervno gumo okoli Sredinsko presek. Se boste morda dobili nov krog čestitko od ljudi še niste videli v nekaj časa - in naključnih nakupovalcev v trgovini. Na vaše več protidružbenimi dni, boste verjetno želeli samo lepite znak za trebuh, ki prikazuje vaš datum zapadlosti in otrokov spol (ali vaš razlog za ne želijo vedeti), vendar je naš nasvet je, da se nasmehnem in uživajte pohvale!

Na naslednji strani bomo vam povem malo o tem, kaj bi se lahko počutite v tej fazi nosečnosti.
Kaj boste morda Občutek

Med 21. tednu, morate še vedno biti transport skupaj in občutek precej dobro - vaš noseča telo je nekako na avtopilot zdaj. Čutite precej sekalnik in so vedno dobili dostojno količino spanja ponoči, vaš trebuh ni preveč okoren, in lahko dejansko dobili iz stola ne da bi morali poklicati gasilce za pomoč. Ampak, seveda, obstaja nekaj stvari, ki bi se lahko te muči, kot so:

  • Mastna koža in izbruhnejo: To glow nosečnost, ki divja hormonov povzroča in zvišan krvni obtok vam lahko pusti občutek malo mastno . Za boj proti ogabno kožo, uporabite nežen non-milo čistilo in ličila olje-free
  • Otekanje:. Kot vedno, vaša najboljša stave za preprečevanje otekline v vaših okončin so piti veliko vode in imejte noge privzdignil kadar je to mogoče
  • Krčne žile:. Vaše telo je početje veliko dodatnega dela, v teh dneh, ki postavlja veliko pritiska na vaše krvne žile in povzroči njihovo izboči ven iz površine kože. Visoka raven progesterona in družinska anamneza tudi do vaše možnosti za pridobivanje krčne žile, ampak vaja, spanje na vaši levi strani in (smo sovražim celo rekli) podpora cev lahko bi jim pomagali zmanjšati.

    Če st

    Page [1] [2] [3] [4]