8: a. Post-Nosečnost Burja je Normal
V prvih nekaj tednov po rojstvu vašega otroka, lahko izgubite več kot 12 kilogramov. Slaba novica je, da bo vaš že ravno želodec verjetno videti bolj kot skledo Božičkove polnem žele kot napeta telesa, ko se spomnite. Vaše trebušne mišice je moral narediti nekaj impresivno raztezanje, in zdaj bo trajalo nekaj časa za njih, da poostrijo znova.
To je lahko strašljivo, ko si misliš o izzivih samo skrb za otroka, še manj pa kaj je vključen v škrtanje svojo pot nazaj v svojo staro tesen želodec. Vaja vam bo pomagal začeti ponovno, da paunchless silhueto. Naravno krčenje vaše maternice nazaj na drobne, nevsiljiv velikosti bo pomagalo zmanjšati, da " še breje " poglej, preveč.
Te slave mame, ki upravljajo sami priti nazaj v prostoren velikosti štiri v nekaj tednih po porodu, so izjema, in so verjetno delali na to s polnim delovnim časom in nato nekaj. Če niste poudaril v naslednjem rdeči preprogi dogodka v vašo prihodnost, zavzame realističen pogled na vaš post-nosečnostjo pooch
7:. Boš izgubil nekaj las
Ne pozabite na dan, ko spoznala da nosečnost strinjal s tabo? Vaša polt je sijoča in vaši lasje videti debelejši in bolj sijoči. Heck, si pogledal super. No, to je čas, da da vsem hrbtu. En dan, ne dolgo po tem, ko prinese otroka domov, boš umila lase in bo prišel proč od vašega lasišča v velikih svežnjih. Plešasti dojenček je v redu, vendar je plešast mamica? Ne toliko.
Hair gre skozi naravni rasti in prašijo faz, ki so prekinjene med nosečnostjo. Povečana estrogen vam preprečuje prelivanje toliko las kot običajno. Po tvoji hormoni vrne na raven pred nosečnostjo ravni, začnete shed lase po hitrem hitrostjo, dokler se stvari stabilizirajo v šestih mesecev do enega leta. Če res ljubiš tiste goste, bogata pramen, da posnamete fotografijo. Razen če ste jih imeli, preden ste bili noseči, ne bo trajala
6:. Vaše telo bo Pravilo Your Čustva - iste stvari, Different Day
Spremembe Hormonske niso stvar preteklosti, ko ste prinese otroka domov. To ni nič nenavadnega, da se počutijo modra, pustil na cedilu, poguma in nepripravljeni na nalogo pred vami. Da nov začetek ste bili tako navdušeni nad pred devetimi meseci se je nenadoma zdi prepričljivo. Kot da to ne bi bilo
