5 nasvetov za izboljšanje Libido

n je na voljo le na recept in se ponavadi daje ženskam kot kremo. Oba od teh hormonov je lahko nizka pri ženskah, še preden se je menopavza začela. Jih je mogoče preveriti prek krvi, urina ali testiranje sline. Za mnoge, lahko zamenjava z DHEA in drugih hormonov

Hormonsko nadomestno tudi izboljšala spanec in izboljša razpoloženje, pri čemer sta oba naravno spodbudo za libido.. Ena morda želeli razmisliti o zamenjavi estrogena in progesterona. To ni vedno lahka odločitev, vendar boste morda želeli razmisliti o koristi bioidentical hormonov
4:. Zelišča

Ginseng je zgodovinsko bila uporabljena za izboljšanje vzdržljivosti in vzdržljivosti [Vir: Li]. To je dobro prenašali in združuje z DHEA za pomoč pri libido in tisto, kar je pogosto opisan kot "izboljšan občutek dobrega počutja [Vir: Tode].« Opazujte previdni, če imate visok krvni tlak ali imeli visok srčni utrip.

5: L-theanine

Ta izvleček zelenega čaja ima nežen pomirjujoč in s poudarkom vpliva na um, zmanjševanje "dirke", ki ohranja možgane buden ponoči in moti pozornost telesa proti ljubljenja.