Nega kože: Fast Facts
- Super-tesen, suha koža ni znak je vaša koža čista; namesto, da občutek ponavadi pomeni, da ste odstranili kožo pomembnih olj ali niso sprati pravilno. Preberite več o očisti kožo
- Stres ne samo povzročajo akne. - Lahko dejansko vpliva na teksturo vaše kože. Nepotrebnega stresa lahko povzroči koža postane tanek in zmanjšajo njegovo sposobnost za regeneracijo. Preberite več o učinku Stres je na vaši koži.
- Redna vadba lahko poveča odstranitev toksinov v vašo kožo in vam pomaga videti mlajša z večjo proizvodnjo kolagena, medtem ko zmanjšuje gube. Preberite več o izvrševanju in vašo kožo.
- Če želite, da vaša koža gladka, brez botoxa, zmanjšati vnos sladkorja in mlečnih izdelkov. Namesto nakopičila svojo tablico z stročnic, zelenjave in oljčnega olja. Ta živila so pokazale, da bo privedla do manj gub, ko se staramo. Preberite več o tem, kaj hrana za jesti, da bi izboljšali svoje kože
- Sleep ne le osvežite vaše telo in um. - Prav tako pomaga obnoviti kožo. Preberite več o tem, kako spanja popravila vaša koža.
- Pitje zadostne količine vode je ključnega pomena za ohranjanje vaša koža zdrava. Ne samo, da lahko voda narediti gube manj opazne, vendar pa tudi poveča pretok krvi in zmanjšuje toksine. Preberite več o vodnjaka v mladosti.
- Za zaščito pred soncem je tako pomembno, da se varčevanje kožo, da strokovnjaki priporočajo jo slather na za vsako prostem času, od vožnje na delo za vožnjo do trgovine. Preberite več o uporabi za zaščito pred soncem.
- Kajenje ima velik davek na kožo, jo ropanjem kisika in hranilnih snovi, ki jih upočasnjuje pretok krvi. Puckering usta okoli cigareto in mežikanje oči proti dimu lahko privede tudi do dodatnih gub. Preberite več o slabih navad, ki vplivajo na vašo kožo.
- Čeprav piling je koristno, da se znebite odmrle kože, piling prepogosto lahko poslabšajo akne. Preberite več o pravilnem piling
- ". Nekomedogen " je dober čas, da si v svoje predmete za nego kože, kar pomeni, da jih ne bi zamašijo pore. Preberite več o noncomedogenic izdelkov
Tukaj je nekaj koristnih povezav:.
- Čistilna
- Chill Čas
- Exercise
- hranljivo Diet
- Sleep
- Voda
- za sončenje
- Bad Habits (ali pomanjkanja le-teh)
- za odstranjevanje odmrlih celic
- Vlaženje
- ". Nekomedogen " je dober čas, da si v svoje predmete za nego kože, kar pomeni, da jih ne bi zamašijo pore. Preberite več o noncomedogenic izdelkov
- Čeprav piling je koristno, da se znebite odmrle kože, piling prepogosto lahko poslabšajo akne. Preberite več o pravilnem piling
- Kajenje ima velik davek na kožo, jo ropanjem kisika in hranilnih snovi, ki jih upočasnjuje pretok krvi. Puckering usta okoli cigareto in mežikanje oči proti dimu lahko privede tudi do dodatnih gub. Preberite več o slabih navad, ki vplivajo na vašo kožo.
- Za zaščito pred soncem je tako pomembno, da se varčevanje kožo, da strokovnjaki priporočajo jo slather na za vsako prostem času, od vožnje na delo za vožnjo do trgovine. Preberite več o uporabi za zaščito pred soncem.
- Pitje zadostne količine vode je ključnega pomena za ohranjanje vaša koža zdrava. Ne samo, da lahko voda narediti gube manj opazne, vendar pa tudi poveča pretok krvi in zmanjšuje toksine. Preberite več o vodnjaka v mladosti.
- Sleep ne le osvežite vaše telo in um. - Prav tako pomaga obnoviti kožo. Preberite več o tem, kako spanja popravila vaša koža.
- Če želite, da vaša koža gladka, brez botoxa, zmanjšati vnos sladkorja in mlečnih izdelkov. Namesto nakopičila svojo tablico z stročnic, zelenjave in oljčnega olja. Ta živila so pokazale, da bo privedla do manj gub, ko se staramo. Preberite več o tem, kaj hrana za jesti, da bi izboljšali svoje kože
- Redna vadba lahko poveča odstranitev toksinov v vašo kožo in vam pomaga videti mlajša z večjo proizvodnjo kolagena, medtem ko zmanjšuje gube. Preberite več o izvrševanju in vašo kožo.
- Stres ne samo povzročajo akne. - Lahko dejansko vpliva na teksturo vaše kože. Nepotrebnega stresa lahko povzroči koža postane tanek in zmanjšajo njegovo sposobnost za regeneracijo. Preberite več o učinku Stres je na vaši koži.