Brskanje članek masaža lasišča Osnove masaža lasišča Osnove
Cool prstov teče vzdolž vratu, nežno drgnjenje napetosti proč od vaše hrbtenice. Ti bi svojo pot navzgor na zadnji strani glave. Zapreš oči za počitek. Vi ne sanja - ste uživali masažo lasišča
Masaža je ena izmed najpogostejših načinov za zmanjšanje stresa.. To je preprost komplementarna medicina tehnika, ki vključuje gnetenje mehkih tkiv v telesu, ki lahko ustvari pomirjujoč učinek in odstranjevanje napetosti [vir: Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino].
Ena priljubljena vrsta masaže terapije je lasišče masaža. Masirajo lasišče lahko pomaga stimulirati živce in krvne žile pod kožo, medtem ko pomirjujoče mišično napetost okoli glave. Čeprav so številne različne kulture uporabljajo masažo kot obliko zdravljenja za tisoče let, je mogoče izslediti zgodovino glave in lasišča masažo v Indijo. Prebivalci Indije so vključene masažo glave v terapevtski praksi za približno 5.000 let, kot del ayurveda, holistično medicino. Veliko Indijke jo uporabljajo kot del tedenskega rituala, masažo skalpov družinskih članov, da se prepreči stres in celo bolezni [vir: Osborn].
Kot masaž, ki prispejo v salonih in toplicah, ajurvedske masaže lasišča pogosto masaža obraza, vratu, hrbtu in ramenih. Masažni tehniki in terapevti uporabljajo svoje prste, da Masiranje osnove lasišča pod lasmi, ob straneh glave, čelo, brado, lasišča, vratu, ramen in hrbtenice.
Velika stvar masaža lasišča je ga lahko izvedete na sebi. Masaža lasišča se lahko vključijo tudi kot del frizuro, odvisno od salona. Ampak to še ni vse. V tem članku boste izvedeli, kako lahko gnetenje vaše lasišče koristi vaše celotno telo.
Prednosti masaža lasišča
Vaš lasišča je zdrava, ko je čista. Ampak morda potrebovali tudi malo stimulacijo, da morebitne težave stran. Čeprav je nadaljnje raziskave potrebno formalno določiti prednosti masaže, so nekatere študije pokazale, da je masaža lahko poveča proizvodnjo nekaterih kemikalij v telesu, vključno z endorfinov in serotonina [vir: Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino]. Te kemikalije lahko pomaga vam dal v boljše razpoloženje, zmanjšuje stres in ustvarja okolje za sprostitev
masaža lasišča lahko tudi lajšanje bolečin z izboljšanjem cirkulacijo in odstranjevanje mišično napetost [vire: WebMD].. To je lahko še posebej koristno, če imate migreno ali glavobol. Migrene so z zmanjšanjem ravni s
[1] 