Ko gre za našo kožo, zaskrbljujoče dosega malo, in lahko. celo naredi več škode, kot smo lahko uresničili. Če želite izvedeti več o vplivu stresa na vašo kožo, si oglejte povezave na naslednji strani. Page
[1] [2]
tve, vključno s tisto, kar jemo. Zdrava, uravnotežena prehrana vam bo pomagal postaviti ravnotežje nazaj v vaše razpoloženje
navlažijo.. Ker je stres lahko dehidriral vašo kožo, ki redno uporabljajo vlažilno je tako, kot bi vaša koža prepotrebno pijačo
branijo pred soncem: Naravna sončna svetloba ponuja številne bistvene hranilne snovi, predvsem vitamin D. Preveč, vendar pa lahko škoduje vašemu kožo. Daj svojo kožo dodatno zaščito in pomaga zmanjšati anksioznost o poškodbami sonca na kožo z uporabo visoko nominalno za zaščito pred soncem (SPF 30 ali višji je priporočljivo)
Get dovolj počitka. Dober spanec ne daje le vaš zaskrbljeni moti odmor, omogoča tudi svoj čas kože za počitek in popravilo
Relax. Sprostitvene tehnike, ki segajo od preprostih globoko dihalnimi vajami sprejetjem razred joga je lahko učinkovit način za odbijanje stres. Preizkusite meditacijo, ki zmanjšuje hormone kot sta kortizol in adrenalin, ki se sprosti v " boj ali beg " ali stresni odziv [vir: VitaDocs]
Moč v številkah:.. Razviti močno družbeno omrežje, ki lahko odganja negativne posledice osamljenosti (pomemben predhodnik poudariti)
Oglejte z dermatologom Če ste še vedno pestijo težave s kožo, ki povzročajo skrbi in stres, videnje dermatologa Morda vam pomaga sprejeti razbremeni
lepoto kože
- Je Botox varna za mojo kožo?
- Top 5 Makeup odstranjevalci za občutlji…
- So tetovaže slabo za mojo kožo?
- Lahko krema res deluje tako dobro, kot f…
- Kako lip stain in šminka drugačen?
- Ali nekaj kreme za kožo res zmanjša ce…
- Bi morali ljudje s pegami nositi temelje…
- Uvod v kako zmanjšati Pores
- Makeup Brush Techniques
- Kaj lahko uporabim kot naravni britju?
- Kaj se zgodi, ko nekdo dobi injekcijo Bo…
- Lahko bi bili alergični na zaščito pr…
- Lahko dobite spa zdravljenja, če ste no…
- Ali kontracepcijska zdravila vpliva na m…
- Bo moj obraz izbruhne, če dobim obraza?…