Brskanje članek Ali pitje osem kozarcev vode res hidrat kožo? Ali pitje osem kozarcev vode res hidrat kožo?
Večina ljudi, ki so slišali, da bo pitje osem kozarcev vode na dan pomaga izboljšati svoje polti in obdržati koža hidrirani. In mnogi izmed nas - po toting ustekleničene vode okoli povsod gremo - da trdno prizadeva, da bo zadel ta cilj. Toda strokovnjaki pravijo, da to ni dovolj trde podatki dokazati, da je pitje velike količine vode vsakršen bistven učinek na kožo [vir: Bellenir]. To je lahko težko verjeti, ampak je res. Pitje osem kozarcev vode na dan lahko storite nič več, ampak se boste uriniranju pretirano.
A študija narejena leta 2002 na Dartmouth Medical School niso našli nobenega dokaza, ki bi podprl idejo, da moramo vsi piti osem kozarcev vode na dan [vir: Bellenir]. To ne pomeni, da ljudje ne bi smeli piti vodo - to samo pomeni, da ne bomo nujno potrebovali sebe prisiliti, da pijejo vodo v presežek. Kolikor vlaženje vaše kože je zaskrbljen, bi verjetno bilo bolje uporabi vlažilno na kožo, medtem ko ste še vedno vlažna od prho. To pomaga ključavnico na vlago vaša koža namočeno gor, medtem ko je bilo kopanje. [Vir: Mayo Clinic]
Ko gre za pitno vodo, ljudje, ki so v splošnem zdravi lahko sledite preprosto pravilo: Pijte, ko ste žejen. Pitje dodatno vodo, ne bo vam pomaga znebiti toksinov - to je tisto, kar vaše ledvice so za, in oni 'tekoč, da delamo, ali pijete osem kozarcev vode na dan, ali ne [vir: Potterja]. Nihče ne ve, kje je teorijo, da ljudje potrebujejo za pitje osem kozarcev vode na dan prišli. Kar vemo, je, da to ni nujno točna in ne sme storiti veliko, da bo vaša koža hidrirani. Torej, če ste žejni, pojdi naprej in popijte kozarec vode. Če niste, ne skrbite.
Za veliko več informacij o nego kože, preverite povezave na naslednji strani.