Brskanje članek je čokolada slaba za vašo kožo? Je čokolada slaba za vašo kožo?
Morda ste slišali, da lahko uživanje čokolade povzroča mozolje. To je malo biser modrosti, ki je bila prenašala iz roda v rod, kar ljudi z aknam nagnjeno kožo, da bi poskušali zmanjšati čokolado iz svoje prehrane ali kriviti svoje najnovejše zlom na preveč sladkarij. Obstaja samo en majhen problem: To ni res. Ideja, da čokolada povzroča akne ni nič drugega kot mit [vir: Dowshen].
Znanstveniki in raziskovalci so poskušali najti povezavo med breakouts in uživanje čokolade, vendar ni dokazov, ki bi podprli trditev. V resnici so se izkazali nobene posebne jedi, da povzročajo akne. Toda nova študija kaže, lahko obstaja povezava med visokim glikemičnim indeksom živil - kot so bel kruh in testenine - in breakouts. Ameriški Acne & Rosacea Society je videti v zahtevku, vendar doslej niso bile točne zaključki [vir: Ehrenfeld]
To je dobra novica, če ste ljubitelj čokolade poskuša kontrolirati madeže - vendar pa nima ". t pomeni, da naj bi se prepustite ves čas. Čeprav to ne povzroča aken, čokolada je polna sestavin, ki so veliko kalorij in maščob. Iz tega razloga ne jedo preveč mlečna čokolada ali čokoladni bonboni, ki so pakirani s sladkorjem. Namesto tega poskusite izpolnjuje svoje posladkate s temno čokolado. To je nižje v maščobe, in to lahko koristi za zdravje - to so že poročali, da znižuje krvni tlak in raven holesterola [vir: Zelman]
Naslednjič, ko ste v trgovini, ne pustite strah. od breakouts vas vodi od uživate. Nimate sebe prikrajšala za čokolado zavoljo lepe kože. Za več informacij o tem, kako čokolada vpliva na vašo kožo, si oglejte povezave na naslednji strani.