razumevanje vitamin E krema za vaš obraz
Ko gre za lepoto koristi, vitamin E je zvezda hranil svetu. To je mogoče najti v pobio iskalne precej izdelkov, od kreme za obraz do las in nohtov beautifiers. V zvezi z nego kože, njena glavna obljuba je gladka, mlajši polt. Toda preden kupite v hype, da je pomembno, da razumete hranilo sam. Preberite o želite izvedeti več vitamina E in ugotovite, če lahko res dela čudeže za vašo kožo
Kaj je vitamin E
".? Vedeti tudi kot tokoferol, vitamin E je antioksidant ki lahko pomaga zmanjšati tveganje za nastanek kisika prostih radikalov iz sonca škodljivim ultravijoličnim (UV) žarkom, " pravi Joshua Zeichner, MD, direktor kozmetične in kliničnih raziskav na Mount Sinai Medical Center v New Yorku. Seveda najdemo v nekaterih živilih (kot so oreščki, semena in, listnato zelenjavo), je na voljo kot prehransko dopolnilo tako. [Vir: NIH]
Izraz " vitamin E " dejansko se nanaša na skupino maščobi topnih spojin, ki imajo različne sposobnosti antioksidant [vir: NIH]. Medtem ko obstaja vitamin E v različnih oblikah, tokoferol je edina oblika, ki je znano, da je koristno za ljudi [Vir: NIH]. Kemična skupina vitamin E All-Stars vključuje tokoferol acetat, tokoferil linoleat ali tokoferil nikotinat, po Zeichner.
Ker vitamin E pomaga ubranijo pred poškodbami sonca, lahko zmanjša znake staranja, vključno drobnih gubic, gub in rjave lise. Vitamin E je znana tudi kot zdravilec ran. Ampak glede na Francesce Fusco, asistent klinični profesor dermatologije na Icahn School of Medicine na Mount Sinai School v New Yorku, bodite previdni, preden jo slathering naprej. " Nekateri ljudje lahko povzroči alergijsko reakcijo s čistim vitaminom E, da se pogovorite s svojim zdravnikom pred uporabo, " ona svari
Kako se vitamin E uporablja v kremah
Če je izdelek označen kot ".? vitamina E Cream, " to pomeni, da vitamin E je bil dodan k formuli, pravi Fusco. Vendar se količina vitamina E sedanjosti razlikujejo od kreme za smetano. " Ker over-the-counter kreme so strogo ni urejena tako, da so droge, je težko reči, kako je veliko vitamina E, dejansko v določenem smetano, " pojasnjuje Zeichner
Večina kreme z vitaminom E so usmerjeni proti staranju, saj ". hranilo lahko pomaga gladko kožo in zmanjša znesek škode na kolagena, elastina in celic kože pred UV sevanjem, " pravi Zeic
[1] 