Quick Nasveti: Epsom Salt Bath Obdelave
ste bili na nogah ves dan in vaše telesne bolečine. Prvi protistrup boste morda menijo za vaše utrujene kosti je topla kopel z Epsom soli.
Čeprav so magnezijev sulfat kristali se pogosto uporablja za zdravljenje bolečine, ki jih imajo številne druge namene.
Ker sta magnezij in sulfat bistvenega pomena za dobro zdravje, lahko Epsom soli pomaga obnoviti teh mineralov na vaš sistem, pozitivno vplivajo na telesne funkcije.
Za splošno zdravje, strokovnjaki priporočajo namakanjem v slani kopeli Epsom za približno 15 minut, trikrat na teden. Za posebne zdravstvene težave, boste morda želeli razmisliti nasvete na naslednjih straneh
5:. Ustvarite Poceni Skin Zdravljenje
Mineralna bogati Epsom sol lahko mehčajo suho in hrapavo kožo, ki vlaži in jo vlaži. Spojina lahko celo umiriti resne razmere dermatološkimi kot luskavice ali ekcem. In na bolj površno, lahko zmanjša videz gub.
Za idealni vlažilni učinek, uporabite toplo (ne vročo) vodo, ko namakanje ali čiščenje z Epsom soli. Omejiti tudi svoj čas v vodi. Za optimalne rezultate nanesite vlažilno kremo v treh minutah po vašem Epsom solni kopeli ali pranje. To bo pomagalo ključavnico na vlago.
Epsom sol je tudi čudovit piling. Ga zmešamo z vazelinom za čiščenje hrapavo kožo. Samo se prepričajte, da ne uporabljajte vazelina na obrazu, saj lahko privede do zlom
4:. Razstrupiti telo
Epsom soli zagovorniki menijo, da je spojina mogoče odstraniti škodljive, nenaravne snovi iz telesa. To je teorijo, da to počne z zvišanjem ravni sulfata v telesu, ki bi odprle razstrupljanja poti. Nekateri celo trdijo, da lahko razstrupljanje s Epsom Salt kopeli spodbuja koristi otrokom z avtizmom. Na žalost, ni veliko raziskav, da kopira takšne trditve
3:. To ni za vsakogar
Epsom so slane kopeli ni priporočljivo za ljudi, ki imajo visok krvni tlak, težave s srcem ali sladkorne bolezni. Če niste prepričani, ali je ali ni praksa varna za vas, se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.
Ne pretiravajte pri dodajanju Epsom soli za kopanje. Vse, kar je običajno potreben za standardne velikosti kad je 1 do 2 skodelici (približno 237 do 474 gramov). Potem jo vlijemo v vaši kopeli, se prepričajte, da je popolnoma ne raztopi, preden stopiš v. Neraztopljeni Epsom sol lahko pustite bel ostanek na vaši koži.
Za generacije, so se ljudje uporabljajo Epsom
[1] 