Quick Nasveti: Vlažilna ekcem
Če imate ekcem, veste, da je težko nadzorovati - in se skriti. To srbi, pordeči, lestvice in izžareva. In večina frustratingly, da vedno pride nazaj. Vendar pomemben način, da se zmanjša flare-ups in bo vaša koža videti in občutek svojih najboljših je, da jo navlažijo.
Tako kot pri vsakem stanju, obstajajo metode, ki so bolj učinkoviti od drugih. Ti nasveti vam bodo ponudili najboljše načine za vlaženje vaše ekcem:
namočimo preudarno
prhanje in kopanje so veliko načinov, da vlažijo ekcem. Ne samo, da jih je mogoče sproščujoče (stres dejavnik, povezan s ekcema flare-ups), ki jih lahko zagotovijo olajšave na suho, razpokano kožo in odstranite umazanijo in dražila. Samo se prepričajte, da ne bi porabili preveč časa v vodi. V 10 minutah, vaša koža je tako navlažena, kot je mogoče. Vsako obdobje, daljše od tistega, je nepotrebno. Boste želeli izogniti tudi tople vode, saj lahko še dodatno izsuši kožo.
Za razširitev učinkov vašega tušem ali kadjo, se prepričajte, da uporablja vlažilno kremo v treh minutah izhodu kad. S tem bo pomagala vaša koža zadrži vlago dlje. Torej, nežno popivnamo sami s suho brisačo, nato pa dosegli za zaupanja vrednega losiona, kreme ali mazila.
Uporabi Medication Prvi
Če uporabljate aktualno zdravila za zdravljenje ekcemov, se prepričajte, da ga uporablja za vašo kožo po sušenju off, vendar pred dodajanjem tvoje vlažilno kremo.
najti pravo vlažilno kremo za vas
Morda se sprašujete, kaj se bo vrste vlažilno najbolje delujejo na vaši ekcem. Obstajajo potencialne koristi za številne izdelke. Losjoni, na primer, so najmanj težka vlažilci, vendar so blage in ponavadi veliko dela za ljudi, ki živijo v vlažnem podnebju. Kreme zagotavljajo debelejši prepreko vlagi za kožo, vendar je včasih lahko bolj draži. . Mazila so najboljši na vlaženje, lahko pa so tudi mastno in vodi k močnim potenjem
Gentle je ključ
Ekcem je slavno občutljiv na grobega ravnanja, zato je mehka na dotik, je vedno ideal - - tudi pri uporabi vlažilno kremo. Prav tako boste želeli uporabiti nežne izdelke. Alkohol, barvila, dišave in detergenti lahko še dodatno draži kožo. Namesto, poglej za naravnih sestavin, kot so glicerin, mineralno olje, linolna olja in vazelina.
Naj Moisturizing dvakrat-a-Day (vsaj) Dejavnost
Povečana vlažilni je pogosto potrebno pod določenimi okoliščine. Če je vaša koža še
[1] 