Izogibanje določene hrane lahko pomaga nadzor pazduho znoj, preveč. Ko jeste začinjene hrane, kot paprike, ki vsebujejo kapsaicin, pošilja signale vašim znojnic. In, ker so žleze, da vaše telo potrebuje, da se ohladi off, ki jih bomo začeli proizvajati znoj [vir: Watson].
Obstaja nekaj hrane, pa je, da lahko pomagajo nadzorovati potenje. Bomo delili več o teh naravnih sredstvih na naslednji strani
3:. Poskusite naravno sredstvo
Proces znojenje se začne v hipotalamusu v možganih. Ta občutljiva žleza ne ve, kdaj se dviga temperatura jedra telesa, in ga pošlje ven signal drugih žlez začeti potenje. S pitjem hladno vodo, vendar pa lahko Short Circuit ta ciklus. Bivanje hidrirani bo vodila telesa notranja temperatura nižja, zmanjšanje razpis za proizvodnjo znoj. Moral bi piti toliko vode ves dan, kolikor je potrebno, da se prepreči žejo (znak ste že dehidrirani) in imejte urin bolj jasno kot rumeno. Kar pomeni, da boste morali, da izboljšate svojo običajno količino zaužite vode v določenih okoliščinah, kot vročem vremenu ali strogo uveljavljanje [vir: Vella].
Če veste, da boste v znoj izpostavljene okolju lahko povečajo tudi vaše deodoranta z uporabo smukec moči ali sodo bikarbono, da vaše pazduhe, da vpijejo vlago in preprečuje neprijeten vonj.
Prav tako lahko k skupnemu sadja, da pomagajo nadzorovati pod pazduho znoj. Medtem limete so pogosta sestavina v številnih kuhinj (ne margarite štejejo kot kuhinje?), Ker lahko zmanjšajo potenje, preveč. Pred spanjem, cut apna na pol in ga vtrite v okviru vaših rokah, dokler se koža lakirana v sok, nato pa pustite, da se posuši. V citrus bo delovala kot naravni deodorant, in kisel sok lahko pomaga stop znoj nastaja [vir: Bassitt]
2: obiščite zdravnika - za vsak slučaj
Če ste potenje. več kot ponavadi, ali ob nenavadnih urah, obiščite svojega zdravnika, da se prepričajte, da je to z osnovno bolezen ali zdravstveno stanje, ki ga je treba zdravljene ni povzročil. Prekomerno potenje je simptom različnih zdravstvenih težav, vključno z boleznimi srca, hipertirozo, hipoglikemijo, levkemije, menopavze, non-Hodgkinovim limfomom, tuberkuloza in več str
