Hranite obravnavi, če želite izvedeti, zakaj prehrana soda ni dobra alternativa pri poskusu, da bi se izognili izlet k zobozdravniku.
4 Kako Kisle Foods Vzrok votline
kislih živil, kot so agrumi in prehrana soda tudi velike plačnice zobne gnilobe. In za razliko od sladkih živil, ki smo razpravljali v prejšnjem poglavju, kisla hrana naredi več škode kot le ustvariti ugodne pogoje za naše prijatelje, mutans streptokokov. Če se ta bakterija se hrani s sladkorjem in ustvarja njegovo lastno votlino povzroča kislino, uživanje kislih živil lahko odpravi posrednik, tako da lahko kislin delati na svoje.
Gazirane pijače, sadni sok in celo zelo kisle hrane, kot kot kruh in ribe, lahko neposredno spodkopljejo zobno sklenino in povzročajo karies. Tudi želodčne kisline lahko prispeva k zobno gnilobo [vir: BUPA]. Vendar pa obstaja nekaj korakov, ki presegajo zgolj omejevanje teh živil, ki jih lahko sprejmejo za zmanjšanje škode (ker sprijaznimo se, ne boš obupal dietnih sode ali kruh).
En preprost način bi lahko za čas, ki ga prigrizki bolje. Jedo zelo kislo hrano pred spanjem ni bueno, ker naše telo dejansko proizvaja manj sline, medtem ko spimo in slina je eden od načinov naše telo nevtralizira škodljive kisline. Prav tako bo seznanjanje posebej kislo obrok s sirom pomagati, ker lastnosti nevtralizacijskih sira [vir: British Dental Health Foundation]. In boj pozivam, da umila zobe takoj po jesti, ker je kislina dobi delati hitro, mehčanje sklenino in zaradi česar je občutljiva na ščetkanjem. Namesto, sperite usta z vodo ali ustno vodico in počakajte trideset minut pred ščetkanjem [vir: Save Your Smile]
Zdaj, ko smo pokrili, kako lahko hrana, ki jo jemo pomaga vzrok votline, gremo na. Potopite se v nekaterih drugih navad, ki lahko prispeva k slabo zdravje zob
. 3: Kako lahko Poor Higiena Vzrok Enotni votlin
V redu, preden preskočite, ker to že veste, meni, da so Ameriške akademije za pediatrično Zobozdravstvo priporoča, da bi se otrok začne ustno higieno režim, preden so celo zobe.
Zdaj posledica slabe ustne higiene se ne začne in konča z votline, tako da obstaja nekaj stvari, poleg tega gnitja zob, da razmisli pri ocenjevanju svoje navade. Slab zadah skupaj z
