sindrom (TMJ) in miofacialni bolečine disfunkcija (MPD). Čeprav tehnično ni bolezni, lahko ti dve bolezni zelo neprijetno. TMJ povzroča bolečine v sklepih in vezi v čeljusti. MPD je podoben stiska, čeprav lahko izraz nanaša na bolečine povezane s stresom v vsakem delu ploskve (ne samo čeljusti). Oba sta (iz neznanih razlogov) najverjetneje prizadela ženske v svojih 20-ih in 30-ih, vendar lahko prizadene oba spola pri katerikoli starosti
lahko naslednji znaki TMJ ali MPD.
A klikanje, pokanje, ali živahen občutek, ko odprete usta zehanje ali smeh
nezmožnost, da odprete usta široko
Napetost ali občutljivost v vaših obraznih mišic (zlasti prva stvar v zjutraj)
Če opazite katerega od teh simptomov, na redni osnovi, se morate posvetovati z zdravnikom, kot tudi svojega zobozdravnika. Ena od naslednjih terapij se priporočajo:
Sprostitvene vaje (Ker TMJ in MPD, povezane z napetostjo, namernih poskusov sprostitev lahko pomaga jih ublažiti.)
Nežna masaža za lajšanje bolečine in pomaga sprostiti prizadete mišice
custom poliuretanska straže usta, narejene iz vtis vaše zobe (Eden od glavnih vzrokov za TMJ in MPD je nočni zobje brušenje ali čeljust clenching. stražar usta nosijo preko vašega manjši niz zob jih lahko preprečili z drobljenjem proti zgornjim delom. Prav tako zagotavlja blažilno učinek, ki bi lahko olajšal stres na vaše utrujene čeljustnih mišic in ligamentov.)
Izogibanje prekomerno travme na bolečih področjih (Izogibaj od trdih in hrustljavimi živil, poskusite ne da se odpre usta preširok, in - če je le mogoče - odložijo nepovezanih zobozdravstvene kirurgije)
Bodite prepričani, da skrbijo za svoje zobe, da bi se izognili boleče in. pontentially poškodovali bolezni zob. Dobra ustna higiena je vaša najboljša obramba proti zobni bolezni. - In ne pozabite, da pazi na vaše ravni stresa, preveč
Tvoji zobje potrebujejo veliko nege in pozornosti, da se zagotovi dobro ustno zdravje vseživljenskega. Obiščite spodnje povezave za več informacij o varstvu in skrbi za zobe.
Dobra ustna hygine je pomembno za oralno zdravje kot tudi splošno zdravje. Kako ustna higiena Works, naučiti, kako najbolje skrbeti za vaše biserno beljakov.
Ali želite imela zobe le malo več iskrico do njih? Kako beljenje zob Works ima pogled na postopke, ki jih lahko opravijo posvetlijo in pobeli zobe.
Če imate bolečine v zobeh, znebi njej je edina misel v tvoji glavi
