Ker lahko trde ščetinami zobne ščetke poškodujejo zobno sklenino, zobozdravniki priporočajo soft ščetinami ščetke. Ko gre za krtačo velikosti glave, izberite tistega, ki se lepo prilega v ustih in vam omogoča, da očistite te težko dostopnih mest.
Ko imaš pravo orodje za delo, boste Prav tako želijo, da oceni svojo tehniko. Ste živahna čistilnik? Če je tako, je čas, da se razvedrim. Pravilno ščetkanje zob traja dve minuti - pomislite, da je 30 sekund posvečen vsak kvadrant ustih (zgoraj desno, zgoraj levo, nižje desno, spodaj levo). Medtem ko boste morda želeli drgnjenje proč zobne obloge, najboljša tehnika je nežno krtačo, ki ima svojo zobno ščetko na 45-stopinjskim kotom v dlesni kjer plaketo rad skriti. Plaketa je lepljiva, ampak to je enostavno odstraniti, tako da ni čiščenje je potrebno - tudi z mehkimi ščetinami krtačo. Uporabite kratkih udarcev, in ko ste čiščenje hrbtne površine vaših zob, uporabite kratek up-and-down kapi. Da bi se izognili ščetkanjem preveč težko, poskusite držite zobno ščetko s konicami prstov namesto da bi jo prijemanje na dlani - to vam bo dala vžigalnik dotik. In bodite pozorni, medtem ko čisti: Če opazite ščetine so upogibanje, kot si umila, si umival premočno
Oslabljene zobna sklenina postavlja zobe na tveganje za obarvanje, občutljivost in razpada, in ko emajl je izginil. , to je več. Preostali emajl je mogoče popraviti, čeprav, v procesu, imenovanem remineralizacija. Zobna sklenina je predvsem sestavljena iz kalcija in fosfata ter remineralizacija pomaga, da emajl močnejši in zmanjša občutljivost zob in gnilobo z zagotavljanjem kalcija in fosfatov minerale desno na površino zoba. Izdelki, ki vsebujejo kalcijev fosfat ali kazein fosfopeptid amorfni kalcijev fosfat nanocomplexes (CPP-ACP) kot Recaldent ali MI Paste je bilo ugotovljeno, da bi remineralize sklenino, in poleg tega svoj slina pomaga pri tem procesu, preveč.
Torej, se odločijo za mehko-ščetinami, enostavnost gor na pritisk in biti v skladu s svojo ustno higieno, da zagotovi svojo zdravo nasmeh. 
[1] [2]