Prehrana ima lahko neposreden vpliv na zdravje prostate, kot tudi. Nekatera živila lahko dražijo prostato, zaradi česar se simptomi poslabšajo. Nekatera živila, da bi se izognili vključujejo:
Včasih alergije na hrano so lahko vir nekaterih draženje v sečilih, s čimer zaostruje problem pogostega uriniranja. Potencialni alergeni treba raziskati in izogibati.
Cink onemogoči encim, ki pomaga proizvajati dihidrotestosteron in je zato pogosto priporočljivo za moške, ki imajo težave s prostato. Raziskovalci so dokazali, da lahko bolniki zmanjšajo njihove povečane simptome prostate z dodajanjem cinka za svojo prehrano. (Paziti je treba, z dopolnjevanjem cinka, čeprav, kot veliki odmerki cinka zmanjšala absorpcijo bakra v telesu in lahko privede do bakrenih pomanjkljivosti, se posvetujte s svojim zdravnikom pred čemer cink.)
Kot alternativo cinkovih dodatkov poskusite bučna semena. Nudijo veliko mineralov, kot tudi esencialne maščobne kisline, ki so prav tako koristno za moške, ki so razširjene prostate.
Drugi dobri viri esencialnih maščobnih kislin vključujejo hladno stiskana nerafinirane rastlinska olja, kot laneno olje . (Sončnično in sezamovo olje so tudi dostojno viri.) Vitamin B6 dopolnila so običajno predpisani skupaj s cinkom.
Za povečanje ravni prehransko cinka, naturopatske zdravnik lahko priporoči jedo surovo bučna semena, namesto da dodatek, saj lahko bučna semena vsebujejo tudi druge koristne snovi, kot tudi
Drugo povečano prostato terapija
