Alternativna Zdravila za temporomandibularni Disorder

Alternative zdravil za temporomandibularni Disorder
alternativnih zdravil za temporomandibularni Disorder

temporomandibularni je čeljust skupno na obeh straneh glave, ki omogoča, da se usta odpirajo in zapirajo. Ko se je joint in okoliške mišice in vezi okvare na nek način je to imenuje temporomandibularni motnja ali TMD. Prispeva dejavniki vključujejo brušenje zob, nepravilna ugriz, poškodb ali osteoartritisa.
Biofeedback Usposabljanje za temporomandibularni Disorder

trening Biofeedback lahko zelo koristi ljudem z TMD in jih učil, da se sprostite čeljusti mišice in zmanjšati splošno stres, odpravljeni potrebujejo za take navade kot stiskal zobe. Elektromiografsko biofeedback, ki meri napetost v mišicah, ki se pogosto uporablja za zdravljenje TMD. Elektrode so pritrjeni na pacientovo kožo v območju čeljusti spoja za merjenje električne aktivnosti v mišicah. Posebna monitor " hrani nazaj " nivo te dejavnosti, ki razkriva višino napetosti v mišicah. Na podlagi te informacije, lahko bolnik učiti znižati napetost z uporabo sprostitvenih vaj, vodene posnetkov, dihalne vaje in druge metode.

Tu je odlomek iz vodene posnetkov vadbe, ki se lahko uporablja med biofeedback usposabljanja :

Zaprite oči in se nekaj globoko, počasno vdihov, ki se osredotoča na vsakem vdiha in izdiha

Predstavljajte si nekaj mehkega in cushionlike (kot blazino. , oblak ali balon) sedi v prostoru, v katerem spodnja čeljust nasadila z lobanjo na vsaki strani glave. Oglejte si, koliko prostora imajo te blazine.

Picture počasi napihovanje te mehke blazine, tako da v toliko zraka, kot je potrebno.

Feel te blazine sprošča mišice. Oglejte si, kako preprosto in svobodno lahko vaš čeljust premikate.
Akupresura za temporomandibularni Disorder

Akupresura deluje na načelu, da TMD nastane, ko pretok vitalne življenjske energije, ali qi telesa, ki je moten ali neuravnoteženo. Uporaba pritisk na nekaterih točkah mogoče uravnotežiti pretok skozi energijskih kanalih ali meridianih telesa. Akupresurne točke, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje TMD vključujejo:

SI19 - na lice neposredno pred ušesnega kanala

ST6 - med spodnjo čeljustjo in lobanjo

GB20 - na zatilju, na obeh straneh hrbtenice

Taiyang - na templje med lasišča in obrvi

ST36, ki se nahaja nekaj centimetrov pod pogačico (na želodcu kanala), se običajno zdravijo za lajšanje glavobola, osredotočene

Page [1] [2]