Prednosti česen
resume česna, bi prebral nekako takole: holesterol lowerer, tlak znižal krvi, krvni Balancer sladkor, borec za raka, micelij borec, bronhitis dudo, hladno curer, bradavice odstranjevalec in imunski sistem tonerja.
Prav tako bi omenil potencialno česen kariero kot organsko pesticida. Z življenjepis, kot je ta, ni nič čudnega, česen je tako priljubljen zeliščni. Ta član lilij je eden izmed najbolj obširno raziskanih in široko uporabljenih rastlin. Njeni ukrepi so raznoliki in vplivajo na skoraj vsak telesnih tkiv in sistem.
Veliko ljudi vključujejo česen v vsakdanjem dietah za zdravstvenih razlogov, mnogi drugi pa ga jesti, ker imajo radi svojo jedek okus. Več tisoč hektarjev so namenjena gojenje česna v Združenih državah Amerike.
Uporabe za Česen
Kot protimikrobno, česen, se zdi, da imajo širok ukrepanje. To prikazuje antibiotik, protiglivično in protivirusno lastnosti in je domnevno učinkovit proti številnim virusom gripe in herpes simplex (virus odgovoren za herpes). Dodate lahko česen liberalno juham, solatni preliv, in enolončnice, v zimskih mesecih, da pomagajo preprečiti prehlad, ali jesti česen na prvi namig hladno, kašelj ali gripa. Česen zmanjšuje zastoje in lahko pomaga ljudem z bronhitisom izgnati sluz
Česen se uporablja za zdravljenje več vrst okužb. Uporaba kapsul interno za ponavljajoče se okužbe vaginalne kvasa, uporabite infuzijo česen lokalno kot namakajte stopala športnika, ali dodamo česen olje za zdravljenje infekcij srednjega ušesa.
Ta priljubljena zel lahko izboljša odpornost s spodbujanjem nekaterih naravnih imunskih celic v telesu. Študije kažejo, da lahko česen pomaga preprečiti prsi, mehur, kožo in želodcem raka. Študija žensk v Iowi kažejo, da lahko ženske, ki jedo česen zniža tveganje za raka na debelem črevesu. Česen se zdi še posebej učinkovita pri zaviranju spojine, ki nastanejo z nitrati, ki so konzervansi, ki se uporabljajo za zdravljenje mesa, ki so mislili, da se vključite v povzročajo raka spojin v črevesju.
česen znižuje krvni tlak z omilitvijo žil in stene arterij. Ta ukrep pomaga vzdrževati trombocitov od zlepljanje skupaj in izboljšuje prekrvavitev, s čimer se zmanjša tveganje za možgansko kap. Česen znižuje tudi raven holesterola in trigliceridov, snovi, ki povečujejo tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja.
kardiovaskularne zaščitne lastnosti česna je bilo dokazano v številnih študijah, vključn
[1] 