zeliščna zdravila za menstruacijo
menstrualni krči, težkih ali lahkih obdobjih, in predmenstrualni sindrom (PMS), lahko ženska neprijetno na " ta čas v mesecu. &Quot;
Menstruacija je nelagodje lahko na površje na številne načine. Pravzaprav PMS vključuje skupek približno 150 simptomov. Najbolj pogosto poročali problemi so zastajanje tekočine in napihnjenost, občutljivost dojk, razdražljivost in depresija, kožne madeže, utrujenost in ogljikovih hidratov želja.
Ne glede na vaše simptome, obstajajo številni rastlinskega izvora, ki lahko pomaga ublažiti učinke menstruacijo je.
Zeliščni revizijah za Menstruacija
diuretik zelišč lahko pomaga skrbeti za zastajanje tekočine in občutek bloat, ki pogosto spremlja menstruacijo. Peteršilj, regrat, hortenzije, angelike in preslica imajo diuretik lastnosti. Pijte infuzije ali decoctions teh zelišč.
So
Breast nežnosti, kožni madeži in želja, ki jih hormonskih neravnovesij običajno povzroča. Kitajska angelika, ali dong quai, pomaga stabilizirati raven hormonov. En način je, da označite na koledarju čas v svojem krogu, da imate te simptome. Začetek ob čaja ali tinkture dong quai nekaj dni pred pričakovanim časom problem. Prenehali jemati dong quai čim prej vaše začne obdobje
boleče menstrualne krče pogost očitek. antispazmodikov so neprecenljivi za njihovo zatiranje. Zelišča, ki imajo posebno dober ugled za lajšanje menstrualnih krčev vključujejo črno cohosh, Valerian, divji yam, rman, kamilica, in feverfew. Naredite decoctions ali infuzij teh in začeti jim pitje dan ali dva, preden ste pričakovali krči začeti; sprejme vsaki dve uri v najbolj akutni fazi.
Red malina listi pisk maternico in tudi pomaga pri preprečevanju menstrualne krče. Je treba sprejeti dosledno v daljšem časovnem obdobju, da bi dobili te ugodnosti To zelišče. Če je menstruacija težka, bo rdeča malina listi pomagal ga nadzorujejo. Rman je tudi ključnega pomena pri zmanjševanju prekomerne menstruacija. Uporabite čaja ali tinkture večkrat na dan.
Če imate nasprotni težavo, zelo lahka obdobja, in boste morali povečati menstruacija, angelike lahko koaksialni situacijo. Ta rastlina se bo tudi pomagal urediti menstruacije. Osnovni vzrok težkih ali lahkih obdobjih, je treba določiti pred uporabo zelišč. Posvetujte se celosten zdravnika.
Več zelišča vsebujejo olja, ki so se izkazali za zelo koristne pri zmanjševanju PMS simptomov. Zelišča
[1] 