Torej, če pojem qi uravna s svojim prepričanjem o človeškega telesa in duha -., Ali, če ste zainteresirani za raziskovanje tega drugačen pogled - lahko vključijo v energetske terapije na dva načina:. S povezavo neposredno z univerzalno življenjsko silo sami, ali pa ko ga usmerja k tebi skozi drugo osebo
Ko jo gre za opravljanje energetske terapije na svoje, obstajajo številne metode, ki jih lahko poskusite. Priljubljen je eden qigong. Prevedeno iz kitajskih, qigong pomeni doseganje energijo preko vadili spretnost. Borilne veščine, kot so tai chi in kung fu so priljubljenih načinov za dosego tega cilja. Drža, dihanje in gibanje so bistvenega pomena za to prakso energetske terapije.
Indijski praksa, znana kot kundalini želi sprostiti neuporabljeno zalogo energije v telesu. V hindujskih, se kundalini opisan kot navito kača, ki se prebudi. Praktiki te terapije verjeti, da si lahko prebudili svoje metaforično kačo, ki se ukvarjajo z nekaterimi vrstami intenzivnega, meditativne joge. Za raziskovanje tega energetskega zdravljenja, vlak z jogi, ki je seznanjen s prakso kundalini.
Seveda, obstajajo bolj enostavno zdajšnja vrste energetske terapije, preveč. Terapevtski dotik in reiki tako vključujejo imajo dejanja tretje osebe kot kanal za qi. Reiki je budistični praksi, in terapevtski dotik je podobna, bolj zahodni način zdravljenja. Oboje vključuje ob usposobljenega terapevta (terapevtski dotik) ali duhovni zdravilec (Reiki) kanal in usmerja tok qi po vsem telesu. Te terapije niso vedno hands-on. Pogosto bo zdravnik lebdijo svoje roke nad vami, vodenje qi vsej energetskih področjih vašega telesa.
Vse vrste energetske terapije se dopolnjujeta in se ne bi smelo šteti izključno tretmaje za noben pogoj. Pred začetkom bolj fizično zahtevno prakso kot kundalini, se posvetujte s svojim zdravnikom. Prav tako se prepričajte, da vaš zavarovalnica krije energetsko terapijo. Zavarovalnice se razlikujejo po vrstah alternativnega zdravljenja, ki ga bo povrnil. 
[1] [2]