Katera masaža je prava zame?

Which masaža je prava zame?
Brskanje članek, ki masaža je prava zame? Ki masaža je prava zame?

Imate glavobol, hrbtu se vam in vratu razpoke ubijanje vsakič, ko pogledate navzgor. Fant, ne boste potrebovali malo razvajanja. Masaža je lahko le stvar, da knock out Kinks in dobili vaše mišice občutek ponovno prožna in sproščena. Ki pa masaža morate izbrati

Izraz "? Masažo " mogoče malo zmedeno. Lahko dobite masaža švedsko-style, da ublažijo utrujene mišice, ali pa si privoščite masažo za sprostitev, ki je toliko duhovna izkušnja kot fizičnega. Dobite lahko tudi ciljno masažo, kot globoka tkiva, ki bodo zmanjšali stres mišic v določenem območju, kot so ramena ali spodnjem delu hrbta. Nekatere od teh tehnik so bolj tretmaji spa-style, medtem ko lahko si zagotovi pomoč v fizioterapevta, ali je treba opraviti v pisarni kiropraktik kot del splošne wellness program.

Obstajajo tehnike, ki jih lahko poskusite, da bom vas rock, stresemo vas, zamesimo mišice ali izkoristite vaše točke pritiska, da se vaša energija teče v pravo smer. Ta Roundup hits vrhunce, vendar obstaja na desetine stilov, da izbirajo iz:

Akupresura - Ta klasična obdelava temelji na prepričanju, da je pritisk na ključnih področjih telesa bo sprostilo zdravilno energijo. Akupresura ne uporabljajte igle, kot so akupunktura ne

Hot Stone Massage -. Kombinacija masažnih tehnik, ki zaposlujejo toploto in pritisk, masaža z vročimi kamni izkorišča gladke kamne v različnih velikostih, da se sprostite mišice in spodbudi naravne zdravilne energije v telesu. Kamni za tega je mogoče dobiti tako vroče kot 130 stopinj Fahrenheit (okoli 54 stopinj Celzija), zato bodite pripravljeni

Lomi Lomi -. Ta havajska metoda masaže uporablja spiritizem, tehnike drgnjenje in neposreden pritisk za spodbujanje zdravja celotnega telesa in duhovno harmonijo

Ortopedska Masaža -. Pogosto del terapevtskega programa rehabilitacije po poškodbi, je ortopedska masaža prilagojena za zdravljenje poseben pogoj ali območje telesa. To pospešuje celjenje in se lahko poveča mobilnost, moč in fleksibilnost

Shiatsu - Uporaba tradicionalne kitajske direktno pritiska masažnih tehnik, Shiatsu masaža uravnoveša meridianov telesa, ki ustrezajo štirih elementov:. Zrak, zemlja, ogenj in . voda

švedščina Masaža - Eden izmed najbolj priljubljenih in razširjenih oblik masaža, švedska masaža izboljšuje prekrvavitev, lajša bolečine in spodbuja sprostitev jo

Page [1] [2]