Mi lahko zamislite milijon izgovorov ne naredite trening za moč v hladno, dolgočasno kleti. Ampak bottom line je, če oblikujete svoje telovadnice v vas navdihuje in dobi greste, boste veselim telovaditi vsak dan. Berite naprej, za nekatere bolj navdihujoče ideje o tem, kako ustvariti doma telovadba ne boste želeli zapustiti.
Bare Necessities
Ne glede na to, kakšne so vaše fitnes cilje, so nekaj osnov načrtovanja so pomembne, da bi telovadnica prostor, kjer boste želeli delati ven vsak dan. Zdaj, ko ste določili najboljšo opremo za vaše potrebe, je pomembno, da je telovadba v sobi, ki lahko sprejme te opreme. Konec koncev, prenatrpani prostor ne bo povabila; da se bodo počutili stresno. Pravica barva je prav tako bistvenega pomena, saj lahko nastavite ton prostora. Na primer, lahko svetlo modra biti pomirjujoče, vendar odtenek svetlo oranžno ali rumeno, lahko povečajo energijo v sobi in vam dal moč, da izšlo.
Druga stvar, ki bi morala biti nobena telovadba ne je ogledalo. Ogledala vam pomaga ohranjati pravilno obliko pri uveljavljanju in spremljate svoj napredek, kot ste tonus vašo postavo. Poskrbite, da bo športna dvorana je dobro osvetljen, preveč, in da vsebuje veliko zvočni sistem in TV, tako da lahko poslušate veliko kardio glasbe in gledanje vaja video posnetkov. Ti dodatki bodo pomagali, da boste prečrpa navzgor.
Končno, motivacijska umetnine, citati ali karkoli inspirativno, ki ohranja boste zagotovo ne more škoditi. Ali ste poskušali priti nazaj v formo? Če je tako, boste morda želeli dodati plute desko za vašo opremo, tako da lahko prikažete slike vašega enkrat napeta-telesa. Hujšanje za posebne priložnosti? Pin up sliko čevljev, ki bodo Pokažite svoje novo napeta teleta ali poročno obleko boste kmalu hodil po hodniku v. Sedaj je vse, kar je ostalo je, da začnete telovaditi. 
[1] [2]