Brskanje članek Kako Turn spalnico Into vajo Room Kako Turn spalnico Into uresničevanje soba
Če želite priti ali ostati v formi, nič ne bije redno vadbo. Postavka prostem jog ali pedala svojo pot k boljšemu zdravju in bolj privlačno postavo deluje, in članstva v bližnji telovadnici si lahko sramu v pridobivanje svoj denar vredno redna vaja, preveč.
Če želite znoj v zasebnih, čeprav, morda bolj intimno scenarij vadba za vas. Obračanja spalnico, klet ali podstrešje v domači telovadnici lahko pomaga, da vaše dnevne teže usposabljanja ali kardio rutino lažje - in to lahko pomeni, zlepljeni z vašo vadbo režim dovolj dolgo, da bi dobili rezultate ste po. Če je vaša vadba oprema zataknil navzgor proti steni, kjer ne morete le hmelja na krovu in začnete premikati, poglobitvi ali poganjanja, ki imajo prostor namenjen za vašo dnevno vadbo lahko smiselna.
V želji zasebno prostor za delo ven ni edini razlog za pretvorbo spalnico ali drug prostor v sobnem sobo, bodisi. Preprost dostop do vaših utežmi ali udoben prostor za jogo ali pilates lahko prihrani veliko časa. Vam ne bo treba zapravljati dragocenih sekund na Izlet v telovadnici ali čakati za dostop do vaših najljubših opreme, ko prideš tja. Verjetno tam bo manj kulinarične skušnjave, preveč, kot sladkornih obremenjeno po treningu napitke ali da definitivno-bad-for-you taco si poberem na poti domov.
Oglejmo si na nekaj načine za preoblikovanje spalnico v vaja sobo boste dejansko želijo preživeti nekaj časa v. spalnic definitivno imajo sobno potencial vaja, vendar pa obstaja nekaj stvari, ki jih boste želeli izogniti.
Launch Video oblikovanja Nasveti: Izbira notranjosti Paint Color uresničevanje soba konstrukcijo
Spalnice so lahko majhni, medtem ko je veliko opreme za vadbo je masivna ali zajetno. Ker prostora je običajno na premijo, se splača skrbno načrtovati svojo postavitev. Najbolje je, da izmerite prostor, da poskrbite, da boste imeli dovolj prostora za vse. Bodite pozorni na gugalnico vrat na začetku in vse omare z vrtljivo-out vrata. Zapišite, kjer so električne vtičnice se nahajajo, če nekatere vaše opreme ima spremljanja zmogljivosti in bo treba priključen na električno omrežje.
Če nimate dovolj prostora za vse, da nekatere težke odločitve, zdaj o tem, kaj oprema boste uporabljali vsak dan, kot eliptični trener ali tek, in ki kosov vas motilo, ne bodo jemali iz omare za občasno uporabo. Lahk
[1] 