Kljub temu, da ne traja dlje nitke okrog naramnice, na koncu, to ni veliko drugačen od rednega zobne nitke. - si morate začeti na žici in ne na samem vrhu zoba
Ko ste naredili svojo pot okoli ust, lahko končate gor vaš med-the-zob skrbi z naprava z vodo (kot Waterpik), če želite. To ni nadomestilo za uporabo zobne nitke, vendar se lahko uporablja v povezavi z njim, da odstranite vse delce, ki ste jih morda zamudili z zobno nitko.
Naprej, čas, da krtačo ...
Ščetkanje Pravilno S Naramnice
Če imate naramnice, učinkovito ščetkanje je okoli kotov:. Pri zobeh z nosilci na njih, boste lahko delaš veliko delo, ki ima ščetine na 45-stopinjskim kotom zoba
Večina zobozdravnikov priporočam to večstopenjski proces ščetkanja usmerjene v treh zobnih površin: spredaj, zadaj in grizenje:
- Izberite sam zob, in začeti s fronte. Za zgornjega zoba, z glavo ščetke pri 45-stopinjskim kotom do zob in se nahaja med dlesnijo in nosilec, čopičem nežno v majhnih krogih.
- Nato držite glavo ščetke na kot pod nosilec, in delo ščetine smeri dlesen v krogih.
- Nazadnje brush običajno (head-on) po obrazu zoba, ki se giblje čopič v majhnih krogih čez sprednji del nosilca.
Ta postopek ponovite za vse zobe, po eno naenkrat. Ko boste končali na frontah, se premaknite na hrbtih zob. Boste končali s čopičem na grizne ploskve zob kako ste naredili prej naramnic.
Ta celoten proces bo verjetno trajalo približno 10 minut. Če niste predhodno zobno nitko, boste nitke zdaj. Prav tako je dobra ideja za uporabo fluorida ustno vodico kot piko, ki bodo odstranili morebitne dolgotrajne delce in pomaga krepiti zobe.
Čeprav ščetkanje in nitkanje so stebrov ustno higieno z naramnicami, obstaja še tretja ena: Kaj jeste (ali, bolj natančno, kaj ne) ...
Zdravi prigrizki za ljudi s Naramnice
Ko nosiš naramnice, vaše prehranjevalne navade morda morali zamenjati. Vi ne žvečenje samo tiste trde, stalnih zob. Tisti trdi, stalni zobje so zdaj športne mehkejše, voljne, odstranljive nosilce in žice.
Naramnice so vezana na zobe, ampak oni so vezana ohlapno dovolj, da se odstra
