Kakšni so simptomi motenj spanja v adolescenci?

What so simptomi motenj spanja v adolescenci?
Kakšni so simptomi motenj spanja v adolescenci?

Prepoznavanje, ali je najstnik, ki trpijo zaradi prave motnje spanja lahko izziv saj so tako veliko teens resno primanjkuje spanca, kot posledica njihovih seznamih in večjimi potrebami spanja. Najstniki potrebujejo približno devet ur spanja na noč, vendar je večina le še okoli šest in pol ur. Česar zadeve še slabše je, da naravna spanja ritmi teens "pomeni, da jih ne dobim zaspani do pozno v noč. Glede na zgodnji čas Izhodiščni toliko šol, teens pogosto poskušajo iti v posteljo, še preden oni seveda zaspan.

Veliko splošnih simptomov motnje spanja, pomanjkanje spanja in normalnega vedenja teen lahko precej podobni , tako da je postopek diagnosticiranja resnično motnje spanja postane še težje. Kot rezultat, boste želeli imeti zdravnik ali spanja specialist pomaga pojasniti, ali je vaš teen resnično trpijo zaradi motnje spanja ali pa preprosto potrebuje več spanja.

Nekateri simptomi motnje spanja ali prikrajšanih nihanje razpoloženja, oslabljen imunski sistem, težave s koncentracijo, zmanjšuje razredov, povečan stres in depresijo. Če je vaš teen kažejo katero koli od spanja vprašanj, naštetih spodaj, se morate posvetovati strokovno pomoč.

Sleepwalking, če se to zgodi na vse, ki se pogosto prerasejo adolescence. Torej, če vaš teen je še v spanju, ki vključuje celo samo sedel v postelji z odprtimi očmi, to je vprašanje.

obstruktivna apneja v spanju je značilno, smrčanje, dihanje skozi usta, ali oteženo dihanje.

Nočni strahovi so razstavljena zaradi nenadnih, čustvene izlive med spanjem. So zelo redki za najstnike.

Sleep nastop anksioznost je, ko ima vaš teen težko zaspijo zaradi prekomernega stresa ali vznemirjenosti.

Narkolepsija je genetsko obolenje, ki povzroča eno zaspati spontano . Ne mešaj to s preprostim zaspanosti ali zaspanosti zaradi pomanjkanje spanja.

Zapoznelo spanja-fazni sindrom pomeni vaš teen ne naravno zaspati, dokler dokaj pozno. Naravno spanje-fazni teens "jih vodi, da bi dobili zaspani okrog 11. ure in 12. uri. Vendar, če je vaš teen ne dobiš zaspan do zgodnjih jutranjih ur (npr 2 uri ali 3 ure), on /ona lahko ima to motnjo spanja.

Launch Video TLC: Študija o Teenage Brain