5 Ways Delovna Mame najdete privatno čas
Kot delovne mama, pa ne sme biti večji izziv, kot da bi našli nekaj zasebnega časa lastne. Od zahtev pri delu na zahteve na domu, ki delajo mame so nagnjeni k biti vedno hitijo iz enega kraja v drugega. Toda, ko ste res pogled na vaš dan, lahko najdete malo žepe časa, da lahko kradejo stran za sebe, brez občutka krivde, da vam manjka sestanek ali povzročajo stvari razpadati na domači fronti. Poskusite eno od teh petih preprostih načinov stisniti malo prostega časa v svoj dan, in boste presenečeni, kako veliko razliko daje v vaše splošno dobro počutje.
1. Get Up prej kot vsi ostali v hiši
Sleep je dragoceno, ampak tako je ob malo miru in tišini, ki je vse svoje. Nastavite alarm za 20 do 30 minut, preden vsi ostali v hiši vstane, in dan začnete s skodelico kave na vrtu, že malo jutro raztezajo v ali branjem papirja pred vsemi kaosa dobili vsi krmijo, oblečeni in ven se vrata. Zagon svoj dan off na desno stopalo tudi dober znak za celoten dan, da gredo bolj gladko.
2. Uporaba javnega transporta namesto vožnje na delo
Če je možnost za vašo vozi ob javni prevoz na delo in iz vas bo s časom, da se osredotoči na nekaj drugega kot na cesti. Preberite knjigo, da bi vaš najnovejši projekt pletenje, ali narediti križanko. Ob tem čas, da naredite nekaj boste uživali boste počutili osveži na vaši poti do in iz urada.
3. Sprehodite se na vaš odmor za kosilo
To je prav tako enostavno, da bi jedli kosilo na vaši mizi, kot je, da ga jesti v podjetniškem jedilnici ali kavarni po cesti, zato ne zapravljajte Odmor za kosilo sedel in jedel. Namesto, da se sprehodite. Svež zrak in dejavnost, boste imeli občutek pomladiti in vam to spodbudo vam pomaga priti skozi preostanek dneva. Če ni nikjer, da hodi blizu vaši pisarni, storiti karkoli drugega, kar lahko, da bi dobili na prostem za malo.
Včasih je edini način, da bi našli nekaj zasebnega časa je, da ga res urnik v svoj dan. Delovne mame pogosto počutim kot oni zamudili nekaj doma in se nagibajo k hiteti z delom nazaj na otroke. Prekinil to navado, in menijo, razporejanje dodatnih 30 minut v svoj "delovni" dan. Če prideš domov ob 6. uri, namesto 5:30, je to res dogaja, da se da velik od razlike v tem, kako je vaš večer gre? Pustite delo ob istem času, vendar uporabljajo, da dodatnih 30 minut, da pokličete prijatelja, ki ga že želijo, da dohitijo, ustavite v tem mestu ste bili umira,
[1] 