1/2 skodelice plus 2 žlici sladkorja, deljeno 1/4 skodelice nesladkanega kakava v prahu 1 ovojnica unflavored želatina 2 žlici kave liker z okusom 2 skodelici brez maščob (posnetega) mleka 1/4 skodelice brez holesterola jajčni nadomestek 2 beljakov 1/8 žličke smetana tartar 1/2 skodelice odtajati zamrznjeno nemastnega nondairy stepeno prehiteli Priprava:
Beat jajčnih beljakov v srednje veliki posodi z električnim mešalnikom, dokler penasto. dodamo smetano zobnega kamna. Beat do mehkega vrhovi obliki. Postopoma premagal v preostalih 2 žlici sladkorja; še naprej bije dokler trd sneg obliki.
Nežno krat beljake v mešanico kakava. Zložite v stepeno prehiteli. Razdeli enakomerno med 8 sladico jedi. Hladilniku, dokler se zgosti. Okrasimo po želji
Ta recept se pojavi v:. Mousse informacije o hranilni: Serving Size: 1 sladica jed mousse (1/8 celotnega recept) Fiber <1 g Ogljikovi hidrati 23 g Holesterol 1 mg Nasičene maščobe 1 g Skupna Fat 1 g Kalorije iz maščob 6% Kalorije 125 Beljakovine 5 g Natrij 60 mg prehranskih EXCHANGE: Škrob 1-1 /2