1/2 skodelice navadnega jogurta 1 zrel mango , olupljen , semeni in narezane 1/4 skodelice pomarančnega soka 1 žlička medu 2 ledene kocke mleko ( neobvezno ) priprava :
NAMIG kožo večini mango odtenkov z več rdeče ali rumene barve kot sadje zori . Mango so pripravljeni jesti , ko pridemo do nežno pritiska . Ta recept se pojavi v : Shakes &napitke