Čiste ogljikove hidrate 2G
SESTAVINE
2 začinjene-chai z okusom čajne vrečke 1 skodelica ledenimi kockami vrele vode 1/2 skodelice smetane, razdeljenih 2 skodelici hladne vode , deljeno 2 paketov ni kalorija sladilom (ali 2 žlici ki temeljijo sukraloza nadomestne sladkor), deljeno mletega cimeta ali muškatni orešček, za okras (po želji) Priprava:
Služiti, vlijemo polovico ohlajenega čaja (manj kot 1/2 skodelice) na led v vsaki od 2 visoke kozarce. Dodajte 1/4 skodelice smetane, 1 skodelico hladno vodo in 1 paketni sladilo na vsak kozarec in mešamo, da združi. Potresemo s cimetom tik pred serviranjem
Ta recept se pojavi v:. Coffee &Tea informacije o hranilni: Natrij 24 mg Beljakovine 1 g Ogljikovi hidrati 2 g Holesterol 82 mg Nasičene maščobe 14 g Skupaj Maščobe 22 g Kalorije 208