Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> poroke >> poroka slog >>

5 nasvetov za lajšanje Wedding Stress

a vas zastrašujejo, ne skrbite. Vam ni treba porabiti let izpopolnili svojo tehniko za zmanjšanje stresa. Študija je pokazala, da možganski valovi novo vadil meditatorje gibale od-anksiozne posejana z desno frontalnem korteksu v bolj sproščenem levi-prednji skorje, zaradi česar je skupina na splošno srečnejši in bolj sproščeno kot preden se je začelo sodelovanje v starodavni praksi.
3: Get Physical

Če se stres organizaciji in načrtovanju vaše poroke je kar vidiš rdeče, boste morda želeli razmisliti poskuša gorijo off nekaj energije - in jezo - na staromoden način, skozi vadbo .

Exercise blaži stres, in vam ni treba biti športnik hoditi ali celo teči okrog bloka. Vključevanje v zmerno vadbo za več kot samo 30 minut na dan lahko izboljša vaše razpoloženje, zato poskusite izločijo nekaj časa na oblast-sprehod okoli vogala ali melje pločniku pred svojo najljubšo kavarno. Kot doda bonus, boste tona gor in morda celo izgubili nekaj centimetrov pred veliki dan.

Nekateri overzealous neveste vztrajajo pri načrtovanju svojih celotne poroke. Ampak potem se čutijo jilted, ko so ujeti svoje beaus pobiti tujcev preko Xbox Live, ko si ponovno revizijo sedežno grafikon.

Če to zveni kot ste vi, mi smo tukaj, da vam povem, da ne moreš imeti je v obe smeri! Preden se vržejo ven svoje video iger s tem lepljivi starega piva Stein, se pogovorite z njim o tem, kaj potrebujejo in pričakujejo od njega. Zapišete seznam stvari, ki jih želite mu pomaga pri, in da mu je objavljen na roki in datumi prodajalec srečanja. Verjetno so mu bomo z veseljem pomagali, če mu dovolite - morate le, da mu kaj storiti

Vsaka poroka je sestavljen iz milijona stresa indukcijo malenkosti, in skozi vse pozabljiv. Cvetličarne in Svadljiv gostinci, to je enostavno pozabiti, kaj je pomembno: ljubezen deliti med vami in vašim zaročenca

Ta dan ste načrtovanja - celoten dogodek - gre za vama praznuje. radi delite in vezavo zaobljuba, da ste o tem, da bi med seboj. Torej, naslednjič, ko boste na vaš eyeliner v tesnobo, ali je vaša prihodnost mati-v-zakon vztraja vam daje nekaj več " predlogi, " ne pozabite, da ostali so seznam gostov, hrana, glasba, lokacijo in vse, kar je samo začasno. Tvoja ljubezen je tisto, kar bo trajalo večno.

Page [1] [2]