Kako je Eco-anksioznost zdravi?
V zadnjih letih je cela veja psihologije, ki se imenuje ecopsychology je pognalo navzgor. To je povsem posvetil študiju okolju ustvaril strahu. Izraz ecopsychology je bil popularen v zgodnjih 1990-ih, ki jih družbena kritika Theodor Roszak in drugih. Ideja je, da je odnos ljudi z Zemljo ključnega pomena za njihovo telesno in čustveno počutje. Vsaka motnja v tem odnosu lahko privede do stresa in tesnobe. Ecopsychology raziskuje, kako posameznika vzgoja in ozadje prispeva k njegovi odnosa z okoljem. Obravnava tudi ogljični odtis osebe in kako on ali ona se trudi pomagati okolja in ponuja predloge o tem, kako zmanjšati eko-anksioznost.
Ecopsychologist Michael J. Cohen razvil idejo imenovani naravni sistemi razmišljanje proces (NTSP), ki pospešuje idejo, da je naša anksioznost zakoreninjena v odklopa med naše zdravje in zdravje našega planeta. Cohen pravi, da moramo znova povezati z naravo, da ozdravi naš čustveni razdor [vir: Cohen].
Torej, kaj storiti, če ste trpijo zaradi eko-tesnobe? Nekateri ljudje vidijo znak za terapevta. Po mnenju mednarodne skupnosti za Ecopsychology, obstaja skoraj 150 ecopsychology zdravniki po vsem svetu [vir: Ecopsychology]. Več šol in univerz, kot so University Naropa v Boulder, Colo., In Prescott College v Tucsonu v Arizoni., So se začele ponujati ecopsychology kot velik, tako da se je število usposobljenih ekoloških terapevtov je verjetno, da raste.
Eko-terapevti napolnite do 250 $ na uro, da diagnosticirati vzrok vaših skrbi in ponuditi rešitve [vir: MSNBC]. Nekateri eko-terapevti svetujejo svojim pacientom, da bi dobili zunaj in se počutijo bližje naravi, drugi pa priporočajo, da imajo bolniki prinašajo naravo bližje jim jih prevažajo okoli skalo ali kos lubja drevesa.
Včasih je najboljši način, da se počutijo manj nemočna o okolju je, da nekaj storiti glede tega. Eko-terapevti pogosto priporočajo, da njihovi bolniki začnejo okoljevarstveno skupino pri svojem delu, v šoli ali kraj čaščenja. Drugi načini, da se vključijo, so z namestitvijo z nizko porabo energije žarnice v vašem domu ali z opravljanjem enkratno uporabo nakupovalne torbe z vami, da je trgovina z živili. Lahko naredite tudi donacijo v sklad, ki varuje okolje, kot j
