Kaj je količinsko samo

roze, ki svet je preprosto Neslan, unfunny pustinja (to je samo moje mnenje, seveda)! To je orodje za odkritje, tisti, ki lahko pomaga tudi ljudem rekord in bolje razumeti svoje duševno stanje, na primer. Če se uporablja pravilno, sledenje osebnih podatkov je najbolj natančno ogledalo kdaj izumil, tisti, ki nima predsodkov in je imun na čustva, skupno mnenje in zunanjim vplivom.

Po drugi strani, morda ne more biti preveč dobra stvar. Nekateri self-sledilci so jih odvrne hladno, brez čustev,-številk poganja naravo zveri. Ko je količinsko sam postane način življenja, lahko self-sledilci ponavadi enačijo svoje lastne vrednosti z različnimi številkami oni računalniških vsak dan. Te številke ne lažejo in so lahko neprizanesljiva. Ali ste depresivni, če nisi naredil svojo dnevno vadbo ali preseglo svoje štetje kalorij s to okusno kos čokoladno torto?

Dobra novica je, da je sledenje oblikovalci sistema se delajo, da bi njihovi programi bolj čeden. Digitalni sistem za odvajanje od kajenja, na primer, zahteva telefonov uporabnikov na dnevni osnovi, in se sprašuje, ali oni dimljene v zadnjih 24 urah. Če je tako, avtomatsko glas na drugi strani linije poskušal prepričati uporabnika s sporočilom o " pokazal preprosto " in poskusite znova jutri. Presenetljivo je, da računalniški pomiritev ne počutimo bolje [vir: Wolf].

Za tiste, ki imajo radi nekaj osebno interakcijo, skupaj s svojo tehnologijo, Opredeljeni Self Inštitut gosti odprte ustrezati-up skupine, kjer ljudje dobijo skupaj, da delijo svoje Projekti self-sledenje. Obstajajo tudi spletne strani kot MedHelp in CureTogether kjer si lahko ogledate projekte, ki jih izvajajo druge ljudi, pa tudi objavite svoje.