Kako podlagi B1 Band Works

antnih rešitev, je skupina zajema načelo KISS? - Naj bo enostavno, neumni . Saj ne more meriti vsak sistem v telesu, saj meri le eno in uporablja podatke na enak način, finančni strokovnjak bi spodbuditev ključne gospodarske kazalce, da bi odločitev o zdravju svetovnega gospodarstva. Ta sistem je kardiovaskularni sistem, ki se kaže najbolj jasno v kolikokrat srce utripov na minuto. " Srce je ključnega pomena za razumevanje vaše zdravje in neprekinjeno merjenje srčnega utripa lahko ponudi povsem nove vpoglede, " dejal Podlaga CEO Jef Holove v sporočilu za javnost

Če bi bili ti vpogledi bolj smiselno, Osnova B1 band ocenjuje srčni utrip kot oseba, ki se premika s pomočjo treh naravnih stanj:.

Spalne - - Med spanjem, vaš srčni utrip pade na minimalni ravni, vendar to ne ostane konstantna. Raziskave zdaj kaže, da srce tipično cikluse od 63 do 67 utripov na minuto [vir: giorno]. Različni dejavniki lahko povzročijo srčni utrip poveča, ampak ena skupna krivec je apneja, ali prekinitev dihanja. Podlaga bend spremlja vaš srčni utrip, ko ste lovni Z je ugotoviti kakovost vašega spanja in odkriti morebitne bolezni srca in obremenitve, ki uhajajo vašo pozornost, medtem ko ste dremež

Waking - V Osnova Žargon,. &Quot; Waking " opisuje kadarkoli ste budni, vendar ne izvaja. V teh časih, vaš srčni utrip, je višja od ravni spanje (Mayo Clinic postavlja tipično srčno frekvenco med mirovanjem za moške na med 60 in 100 utripov na minuto), in vaše telo se ukvarja s pogostim, nizke intenzivnosti gibanja. S spremljanjem svoje budno srčni utrip, lahko podlaga določiti merilo za primerjavo ravni dejavnosti v drugih državah

Biti aktiven. - Ste kdaj videli ljudje prekinejo vaja rutino, da preverite svoj srčni utrip? Poskušajo da vidim, če ste jih dosegli srčni utrip ciljnega vaja. Glede na American Heart Association, naj bi se to število v razponu med 50 in 75 odstotkov maksimalnega srčnega utripa osebe, ki se lahko izračuna z odštevanjem starost nekoga s številko 220 [vir: WebMD]. A 40-year-old jogger, na primer, bi imela maksimalni srčni utrip 180 utripov na minuto in vadbe ciljni srčni utrip, recimo, 108 utripov na minuto. Če imate B1 bend osnovo, na zapestju, boste dobili te informacije dostavijo samodejno in, še pomembneje, ocenjevati vaše spanje in prebujajo držav. Ne samo, da boste začeli razumeti, kako se prehod med različnimi državami, ki so lahko prav tako zgovorna.

Vse to self-sledenje morda zdi roman, amp

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]