štetje kalorij
Lahko vnesete podatke o hrani, ki jo jeste z UP app.. Vodenje dnevnika hrane je dobra ideja za vsakogar, ki želi, da izgubijo težo. Ogledate si lahko na prvi pogled, če ste na dobri poti, da shed teh dodatnih funtov. - Ali dal na več mišic
Študije kažejo, da so ljudje, ki se potrudijo za snemanje svoje obroke bolj verjetno, da izgubijo težo in ga hranite off. Znanstveniki na Kaiser Permanente severozahodnega Center for Health Research sojenja vzdrževanja hujšanje v letu 2008 in ugotovil, da osebe, ki hranijo evidenco svojih obrokov in dejavnosti v povprečju izgubile 12,8 funtov (5,8 kilogramov) več kot šest mesecev [vir: Hollis, et al.].
To lahko storite brez posebnega aplikacijo ali napravo, vendar pa je veliko več dela. Za nekatere, morda pripomoček ali kos opreme pomaga razgraditi pregrado med vstajanju in ukrepanje ali lenarjenja off na kavču.
Jawbone UP app ne le slediti kalorij, ki ste jih jedel. To vam bo tudi anketo in vprašal, kako se počutite po vsakem obroku. Razmislek o tem, kako se počutiš ti lahko vodijo k sprejemanju boljših odločitev v prihodnosti.
app vam lahko priskrbi prehranjevalnih izzive. Ne boš, da se znajdete gorging na videz neskončno dobavo pite. Namesto, boste morda morali izogibati predelano hrano za teden ali dva, ali poskrbite, da spijete osem kozarcev vode vsak dan. Nekateri izzivi tudi vam prispevajo k dobrodelne namene posredno - dokončanje izziv pomeni čeljustnice in njene partnerje, bodo darovali denar proti posebnim dobrodelnosti
Konec koncev, je namen sledenja vaših obrokov je videti, kako veliko kalorij. uživate vsak dan v primerjavi s številom boste spali prek dejavnosti. Gorijo več kalorij kot ti porabijo, in ste na poti, da hujšanje.
UP je dol
Na konec leta 2011, Jawbone imeli težave. Kupci, ki so kupili UP zapestnice začel kliče podjetje poroča o odpovedih pripomočkov. Glede na Jawbone, problem je bil z nekaterimi kondenzatorjev v notranjosti naprave.
A kondenzator shranjuje električno energijo. To se sliši veliko, kot baterije, toda kondenzator ima drugačno funkcijo. Baterija sprošča energijo v enakomeren tok elektronov kot rezultat kem
