Koliko kalorij storiti boste spali igranje povprečno igro Wii?

Kljub temu, Center za nadzor in preprečevanje bolezni priporoča " zmerno količino dnevne telesne aktivnosti, " ali da je hitra hoja ali tek. Ob tem standardu, s čimer si vse v Wii Sports boks ali tenis za 20 minut ali tako verjetno ustreza račun. Tako kot katera koli programa vadbe, prideš ven, kaj si dal v In ker več kot polovica odraslih Američanov ne dobijo dovolj fizično aktivnost.. [Vir: Center za nadzor bolezni], Wii lahko imajo večji potencial kot nekatere študije kažejo,

Za druge načine, da bi dobili fit in ohranjanje zdravega načina življenja, pojdite na povezavah na naslednji strani.