Masažo naravni slap (kot je ta v Butterfly Valley, Turčija) prepričani utripov ena v zdravilišču
Kenan Olgun /iStock /Thinkstock
2:. Slap Masaža
Veliko zdravilišča ponujajo slap masaže, in jih lahko brez težav teči 100 $ ali več. Privoščite si svoj slap masažo kadarkoli želite z okrepitvijo pod eno mati narava sama ustvarila. Medtem ko slapovi ne ležijo za vsakim vogalom, oni ni tako težko najti, kot si morda mislite. Nešteto državnih parki in gozdovi vsebujejo dostopnih slapov, z nizkimi ali brez vstopnine.
Komplet petih različnih slapov je spravljen v Connecticutu je Enders državni gozd, na primer, medtem ko je v Kaliforniji Point Reyes National Seashore je dom spektakularne Alamere Falls, redek tidefall kjer voda tumbles desno v ocean. Potem, ko je voda razbijalo vozlov iz vašega telesa, ne pozabite, da snap fotografijo.
Namesto draga notranji salon, dobite tan med ribolovom ali uživanje veliko na prostem.
Jupiterimages /Pixland /Thinkstock
1: Solariji
Zakaj si priložiti v-grobnice kot solarija, če lahko dobiš isti učinek (pravzaprav bolje enega) zgolj odskočna zunaj? Medtem ko lahko tan kjerkoli na prostem, glavo na samem, tako da lahko dobite malo gole (ali vsaj odstraniti zgornji), da bi se izognili funky tan vrstice. Idealno bi bilo, bo to nekje v divjini, kjer boste lahko uživali zaostrilo odmerek narave, medtem ko Laze -. Veliko bolj sproščujoče kot Stolček v vašem dvorišču
Za varno tan zunaj, strokovnjaki pravijo, morate najprej piling vašo kožo, da odstranite odmrle celice, tudi iz vaše polti in odstranite umazanijo in olja, ki lahko zamašijo pore. Dalje, Pena za zaščito pred soncem. (Ja, še vedno lahko dobili tan s kremo za sončenje.) Daj prvo plast na 15 do 30 minut, preden boste glavo ven, potem uporabi drugo plast v 30 minutah izpostavljenosti soncu.
Namesto All dan tan-athon, prizadevati za približno eno uro sončenje na dan za daljše obdobje - vaša polt bo trajala dlje, če boste to storili. Tudi nosite odtenke in klobuk, in omogočajo prost dan med daljših osvetlitvah, tako da lahko
