Brskanje članek Zakaj so Novoletne obljube tako enostavno, da bi prekinil? Zakaj so Novoletne obljube tako enostavno, da bi prekinil?
Petintrideset odstotkov od nas, ki bi Novoletne obljube jim odmor do konca januarja. In le 23 odstotkov vseh, ki so si z resolucijo videli do zaključka [vir: FranklinCovey].
Ali ste del 77 odstotkov, ki bi sklepe samo da bi našli, ki ste jih dal gor pred vami kdaj zares dobil je začelo? Oglejmo razčleniti, kako se to zgodi.
Ena izmed najbolj pogostih razlogov, da smo odmor sklepe naše novoletnih je, da smo dobili malo overzealous, ko smo jih, da smo pretirano zavezati. In kot rezultat, 40 odstotkov nas krivi naše zaseden urnik za našo pomanjkanja nadaljnjih skozi [vir: FranklinCovey]. To je lažje obdržati le eno resolucijo, ne pa več.
Drugi del problema je, da smo pogosto napačno resolucijo (ali več kot eno napačno resolucijo). Ključ do uspešnega cilja oblikovanja se ne prenaglite, ko si to naredil. Naredite sklepe, da ste mislili, skozi in so pripravljeni nameniti svoj čas in energijo. Ne bi resolucijo na letenje po preveč zdravico na novoletni zabavi. Če niste 100 odstotkov zavezala, da bo vaš cilj, je verjetnost ostati motivirani niso v vašo korist.
Kdo smo se hecaš? To je lahko težko ostati motiviran, tudi če ste izbrali eno dobro utemeljeno, cilj. Mnogi od nas nimajo motivacije in odgovornosti, kljub našim najboljšimi nameni. Odstrani preprost način, ki ga delitev vaše načrte s prijatelji in družino - več, ki poznajo svoj cilj, manj verjetno, da boste sami pregovoriti zlepljeni z vaše nove navade (in kljub temu, kar ste morda slišali, da lahko traja dlje kot le 21 dni za veliko od nas, da spremenite navado - ena študija je pokazala, da je nekje med 18 in 245 dni) [vir: Burkeman]. Delitev svoje cilje s tistimi, ki vam blizu ne prispeva le odgovornost - ki ga mnogi izmed nas se moramo motivirati -. Ampak tudi vam daje podporni sistem
Naprej, kaj je govoril o tem, kako narediti novo leto Resolucija, ki si morda lahko, da bi palico.
Načrt za vaš ločljivost novoletni uspeh
Na koncu, ali ne hranimo resolucij naše novoletne prihaja o tem, ali ne damo sami resolucija moremo držati. Sklepi, ki so majhne v področje s specifičnimi in realnimi cilji pomagali, še posebej za tiste med nami, ki bi cilje kot " priti v formo " (številka ena ločljivost za leto 2013), ne pa načrtuje, kako bomo šli o
[1] 