Kateri športniki živijo najdaljše?

gane pri njihovih prizadevanjih za zmago, ki lahko skrajšajo svoje življenje. Anabolični steroid zloraba lahko povzroči poškodbe srca in samomorilnega vedenja. Konkurenčne rokoborcev umrlo zaradi dehidracije in Toplotni udar od poskušate izgubiti težo vode z zlorabo odvajal ali poskuša " znoj ven " funtov preden sreča, tako da lahko tekmujejo v kategoriji nižjo težo. Nogometašev, ki igrajo položaje, v katerih se težji prednosti, kot so in ofenzivnih linemen, pogosto sami dani na tveganje za povezane z debelostjo bolezni. V študiji za Nacionalni inštitut za varnost in zdravje pri delu 1994, Dr. Sherry Baron ugotovila, da je NFL in ofenzivnih linemen 52 odstotkov večjo možnost, da umrejo zaradi bolezni srca, kot v splošni populaciji. Mnogi od teh težkih linemen umrl pred starostjo 50 [vir: Hargrove]

Bottom line je, da medtem ko se vzdržljivostni športniki imajo ponavadi največje dolgoživost - vzdržljivosti, ekipo in moč športnih vse ima svoje prednosti in tveganja. . Pomembno je, da se lahko varno igrajo in pretehtati koristi za zdravje, šport, zoper njegove potencialne nevarnosti. Če ste konkurenčna športnik, storiti veliko navzkrižnega usposabljanja in izkoristili prednosti drugih športih. Če stare športne poškodbe omeji vaše možnosti, vzemite šport brez učinka, kot plavanje ali kolesarjenje navzgor. Ključno je, da vaja redni del vašega življenja - vse to. - Za daljše, bolj zdravo življenje