zaskrbljujoče kemikalije, ki jih na žaru meso ustvarili so imenovani heterociklične amine (ima ). Tvorijo med žaru, broiling ali celo searing mesa v zelo vroči ponvi - pri zelo visokih temperaturah razčleniti kreatinin aminokislin. Obstaja tudi nekaj pomislekov, da maščobe iz kapljanju mesa na žerjavico ustvariti dodatnih kemikalij v dimu, ki lahko iztovori nazaj na meso.
Ko boste to storili žar ali Peči meso, lahko zmanjšate vašo porabo unhealthful kemikalijami po nekaj načinov:..
Veliko kemikalij ustvaril, ko je meso na žaru niso nastala v žaru zelenjave ali sadja, tako da lahko ljudje uživajo okus žaru brez unhealthful kemikalij. Sadje in zelenjava, ki dobro delujejo na žaru vključujejo čebulo, zeleno in rdečo papriko, bučke, brokoli, korenje, krompir, ananas, papaja ali mango. Nabodala, da nadomestnih majhnih grižljajev mesa z zelenjavo ali sadjem so enostaven način za povečanje okus in zmanjšanje unhealthful kemikalij. Ne nadomestiti predelanih (kosilo), meso za meso na žaru, čeprav. Predelano meso vsebuje različne rakotvorne snovi, ki se lahko še bolj škodljivo.
Kaj jeste, je še toliko bolj pomembno, kot kako je kuhana. Najboljši nasvet je, da sledite prehrane, v kateri prevladujejo živila iz rastlinskih virov
Za več informacij, ACS knjiga Rak:. Kaj ga povzroča, kaj ne Rak Mit 3: Lahko preprečite nastanek kožnega raka, ki jih dajanje na eni uporabi za zaščito pred soncem na začetek vsak dan Anketiranci, ki se strinjajo:. 43 odstotkov Izvor Mit:. Slabo razumevanje navodilih za uporabo za zaščito pred soncem Reality: Uporaba za zaščito pred soncem na dnevno osnova je dobra praksa za zmanjševanje tveganja za nastanek kožnega raka. Problem pri tem je, da lahko včasih dajejo lažen občutek varnosti. Potrebuje zaščito pred soncem je treba nanesti, pa še takrat je še vedno podeljuje samo določeno količino zaščite. Napake pri uporabi za zaščito pred soncem so pogosti in lahko pom
zagotavlja izobraženi pogled na kaj zdravje rak nevarnosti ljudje lahko srečujejo v vsakdanjem življenju, in tisto, kar ni vredno skrbi
3:. Za zaščito pred soncem enkrat na dan
