Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> bolezni pogoji >> rak >>

10 Rak Myths

vpliva na njihove možnosti za raka kasneje v življenju

anketirancev, ki so potrjeni: 25 odstotkov

Poreklo Mit:. Mnogi najstniki in mladi odrasli imajo občutek nesmrtnosti - tako slab samo stvari zgodi z drugimi ljudmi. Vsak teen, ki poskuša kajenje cigaret, na primer, je prepričan, da je on ali ona ne bo postal zasvojen in lahko nehal kadarkoli. Mislijo, da je samo druge
otroci ali odrasli, ki postanejo zasvojeni z nikotinom za let, ne jim

Reality:. Resnica je, da izbire življenjskega sloga, ki kot mlada odrasla oseba ne poveča tveganje za razvoj raka, zlasti z uporabo tobaka, ampak tudi svojo prehrano, količino telesne aktivnosti boste dobili, in svojo izpostavljenost soncu. Približno ena četrtina anketiranih se zdi, da se odreka to realnost. - So se strinjali z mitom, da imajo možnosti za zgodnje življenjskega sloga posameznika malo vpliva na njihove možnosti za raka kasneje v življenju

Večina primerov raka so Posledica dolgoletnih izpostavljenosti več dejavnikov tveganja. Kaj jeste, ali ste fizično aktivni, če se boste redno opekline od sonca, in še posebej, ali kadite kot mlada oseba, ki ima velik vpliv na to, ali se vam razvije raka kasneje v življenju.

Več kot dve tretjini vseh smrtnih primerov raka lahko preprečimo s preprostimi spremembami življenjskega sloga:

  • Jejte veliko sadja, zelenjave in polnozrnatih
  • Vadba
  • Ohranjanje zdrave telesne teže
  • Z zaščito pred soncem
  • In predvsem, ne kaditi
    Tobak in Teens: Making Right Choice

    Odločitve mladi naredijo o uporabi tobaka bodo imeli najbolj globok vpliv na njihove možnosti za razvoj raka kasneje v življenju. Kajenje povzroča 30 odstotkov vseh smrti zaradi raka in približno 440.000 prezgodnjih smrti letno.

    Približno 90 odstotkov časa otroke poskusite tobak prvič pred končani gimnaziji, in zelo zasvoji lastnosti nikotina obdržati kajenja za desetletij. Ampak, če lahko ljudje dobijo prek svojih najstniških let, ne da bi kajenje ali žvečenje tobaka, ki jih najverjetneje nikoli ne bo zagnal.

    Raziskave tudi kažejo, mlajši začnete kaditi, bolj verjetno ste, da bo odrasel kadilec. Ljudje, ki začnejo kaditi v zgodnji starosti, je bolj verjetno, da razvijejo dolgoročne odvisnosti od nikotina, kot tiste, ki začnejo svojo navado kasneje.

    Teen kajenje mere so bile pada v zadnjih letih, z najvišje vrednosti 36 odstotkov v 1997, zaradi povišanja šolskih prizadevanj za preprečevanje u