Prepoznavanje in zdravljenje Napenjanje Glavoboli ležečih Causes

Identifying in Obravnavanje temeljnih vzrokov tenzijski glavobol je
Brskanje članek odkrivanje in reševanje temeljnih vzrokov tenzijski glavobol je prepoznavanje in zdravljenje osnovne vzroke tenzijski glavobol je

Napetosti glavoboli so s krčenjem mišic v glavi povzročil, obraza, vratu in ramenih, so običajno povezane s stresom, utrujenost, čustvenih konfliktov, depresije ali zatrta sovražnost. Napetosti glavoboli pogosto odzivajo na over-the-counter zdravljenja tenzijski glavobol. Aspirin, paracetamol ali ibuprofen se običajno uporabljajo za zdravljenje tenzijski glavobol.

Ampak Dr. Jaime Lopez, asistent profesor nevrologije in nevrokirurgije na Stanford University School of Medicine, svari pred čemer preveč over-the-counter zdravil za zdravljenje glavobolov napetosti tipa. " Če imate pogoste glavobole in se znajdete ob več in več over-the-counter zdravil, lahko nastavite sami gor za povratnih glavobole. " Rebound glavoboli se pojavijo, ko prenehate jemati glavobol zdravil.

dr. Lopez svetuje, da boste videli zdravnika, če ste redno vzeli maksimalno dozirnih proti bolečinam OTC dvakrat ali večkrat na teden. Zdravnik vam lahko bolje diagnosticirati vzrok vaših glavobol in predpiše ustrezno zdravljenje.
Non-Drug Glavobol Obdelave

Tretmaji, ki obravnavajo temeljne vzroke za glavobol, kot so stres ali depresija, so še posebej učinkoviti za redni ali kronični glavoboli napetosti tipa. Kronična, lahko hude napetosti glavoboli zahtevajo tudi zdravila na recept

Tension-type glavobol zdravljenja vključujejo:.

Biofeedback Biofeedback pomaga nadzorovati odzive telesa, vključno s pretokom krvi, krvni tlak in pulz stopnja. Tehnike za doseganje biofeedback vključujejo tehnike sproščanja, podobe in samohipnoze. Za več informacij o biofeedback in iskanju biofeedback strokovno glej glavobol vire.

Sprostitvene tehnike Kot biofeedback, te tehnike lahko znatno zmanjša učinke stresa na vaše telo, vključno z, vendar ne omejeno na, vaše glavobole. Za več informacij o preprostih tehnik sproščanja, lahko poskusite sami, glejte sprostitev.

lahko psihološko svetovanje Kronična napetost tipa glavoboli biti manifestacije osnovnega depresije ali anksioznosti, ki jo je mogoče odpraviti s svetovanjem.

opustili kajenje Kajenje je dejavnik tveganja za vsak tip glavobola, saj skrči krvne žile in izčrpavanjem kisika in pretok krvi v glavo.

Redne Habits dobili dovolj spanja, j

Page [1] [2]