What moram slediti upravljati moje glavobole?
Brskanje članek Kaj potrebujete, da spremljate upravljati moje glavobole? Kaj moram slediti upravljati moje glavobole?
Če želite upravljati glavobole, morate slediti vaši simptomi, vaše sprožilcev in vaših zdravil.
Zakaj moram slediti mojih zdravil in kako lahko to storim
Tukaj je pet preprostih načinov, da bi spremljali vaše zdravil:?
Put tablete v označenih, prerezana pillboxes, tako da boste lahko pravo tableto ob pravem času na pravi dan.
Naj tablete, ki jih posnamete vsak dan v bližini nekaj jih uporabljate vsak dan, kot so vaše ščetko ali avtomobilskih ključev.
Nastavite alarm na svojo uro, da vas spomnim vzeti zdravila.
Začni dnevnik zdravil na koledarju, v majhni prenosni računalnik, ali celo na vašem računalniku, in preverite off vsakič, ko si vzamete zdravila.
Vprašajte farmacevta o napolnim-opomnik programe
sledenja vaših zdravil pomaga, da boste vedno vedeli odgovore na naslednja vprašanja:.
Ali ste jemati zdravila tako, kot je bilo rečeno, da jih bo? Jih ne jemljejo kot je predpisano dejansko lahko poslabša vaše stanje.
Kakšen učinek storiti vaša zdravila, ki so na vaše simptome? Vi se jih ne sme ob pravih simptomov. Ali pa morda ne deluje tako, kot si, in zdravnik pričakuje, da delajo. V vsakem primeru boste morali pogovoriti s svojim zdravnikom, da se prepričajte, da ste ob pravih zdravil za vaše simptome.
Kaj stranski učinki ne opazite, od zdravil, ki jih jemljete? Stranski učinki lahko vplivajo na vašo pripravljenost, da sprejme zdravila, zato jih ne smemo zanemariti. Nekateri neželeni učinki so lahko tudi nevarno, še posebej, če jih boste prezreti. Vaš zdravnik ima možnosti, da lahko pomagajo razbremeniti svoje stranske učinke. Vendar morate biti sposobni povedati zdravniku, kakšni so morebitni stranski učinki.
Kako dobro mislite, da vaš načrt zdravljenja, ki delajo za vas? Vaša zdravila so velik del vašega načrta zdravljenja. Če imate težave jih jemljete, kot bi smeli, ali če niso to, kar ste pričakovali, morate o tem pogovoriti s svojim zdravnikom.
Da bi vam pomagali, da spremljate svoje zdravil ustvarite lastno evidenco zdravil. Potem si lahko vzamete rekord s seboj, ko vidiš svojega zdravnika. To vam bo pomagalo pogovorite s svojim zdravnikom o stvari, ki jih potrebujejo, da bi razpravljali.
