Brskanje članek bodo spreminjajoče moja prehrana vpliva na moje glavobole? Bo spreminjanje moja prehrana vpliva na moje glavobole?
naslednja živila in pijače, ki so pogosti glavobol sproži. Ugotovite, katere vplivajo na vas in jih skušal čim bolj izogniti.
> sveže pecivo
Spreminjanje vaš prehrana je pomemben del vašega programa upravljanja glavobol Ker nekatere stvari, ki jih jedo in pijejo lahko sproži glavobol, izogibanje jim lahko pomagajo preprečiti glavobol
Razmislite o naslednjem:..
jeste nekatera živila lahko vpliva tudi glavobole. Če se pojavijo glavoboli le na vikend ali le ob določenih dnevih, upoštevajte morebitne razlike, ko jeste v teh dneh. Preskakovanje obrokov je prav tako pogosto povezana z migrenskimi glavoboli.
Obstaja veliko vrst sprožilcev hrane. Glejte Kaj sproži glavobol? Če želite izvedeti več o skupnih sprožilcev, vključno sprožilcev hrano in pijačo.
Si ne želite, da izrežemo toliko živil iz vaše prehrane, ki ste zamudili pridobivanje hranil, ki jih zagotavljajo. Samo izrezala živil, ki jih pojmujejo kot svoje lastne sprožilcev. Pogovorite se spremembe v v
Page [1] [2]