Ti lahko vključujejo zamrzuje hrbtu večkrat čez dan, hoja nekajkrat na dan, in dokončanje vrsto kolka upognjenim in medenične vaje. Terapevt lahko uporabite oprijem da bi pomagali izboljšati križu gibanje, zlasti kadar obstajajo znaki degeneracije diska. Traction ni nujno odpravlja bolečine ali zdravljenje, ampak način za zmanjšanje nazaj stres in omogoči osebi bolj svobodno gibljejo.
Najboljši znak uspeha PT je opazno izboljšanje bolnikove vsakodnevne dejavnosti in Sposobnost nazaj normalno rutino. Hitre dobički niso uporabni, če so še vedno prisotne. Ključno je, da se povečajo in izboljšajo dejavnosti postopoma, tako da ni dodatno škodo in dolgoročni uspeh je dosežen. Page
[1] [2]