5 razlogov uveljavljati kot par
Idealna vaja partner ima več potrebne lastnosti: On ali ona je nekdo, ki ga uživate okoli, oseba ki lahko sprejme in izda izziv in razume svoje prednosti in slabosti. Sliši se nenavadno, kot so vaše pomembne druge, kajne? Dejstvo je, zdrav odnos in zdravo telo ima veliko podobnosti, tako da boste lahko tudi dobili vaše srce razbija z osebo vaše srce boli, za.
Koristi vadbe so dobro dokumentirane, toda ali ste pomislili, kako vadba lahko izboljša vaše ljubezensko življenje? To je dokazano dejstvo, da vadba izboljša vaše razpoloženje in pomaga v boju proti različnih kroničnih bolezni [vir: Mayo kliniki]. Hej, hočeš biti skupaj tako dolgo, kot je mogoče, kajne? Plus, po dobrem treningu se boste počutili bolj polni energije, boljši spanec in videti dobro drug za drugega.
Še niste prepričani? No, ne bomo končali. Preberite o odkriti več razlogov, da uveljavljajo kot par
5:. Friendly Konkurenca lahko ponovno podnetenje
Delo ven, kot odnos, lahko postane monotono, če dovolite, da je. Iti skozi iste reps istih vaj in v nedogled ponavljajo iste rutine in, seveda, se bo vaša raven zanimanja in navdušenja upadati. Zakaj ne bi stvari zanimive z malo prijazno konkurenco? Boste morda le ugotovili, da je notranji ogenj, da ustvarite med vadbo prenaša na vašem osebnem življenju [vir: Fisher].
Naslednjič, ko ste na jog s svojim medom, poskusite zaključna z sprintu. Če je eden od vas hitreje kot drugi, nato pa pustite, da počasneje tekač, da bi dobili glavo začetek. Nič ni všeč vznemirjenje chase. Ali vidite, kdo lahko konča 10 ponovitev po vaji prvič. Prepričajte se, da ostane svetlo in zabavno, vendar je malo dodatnega pogona ne bo samo vas spodbujamo, tako, da poskusite težje - to bo poživite vaše interakcije. Ko že govorimo o interakcijah, lahko postavite stavo na izid vaše konkurence. Nagrada je lahko stopala rubs ali nadzor televizijskega daljinskega
4:. Deliti svojo strast
Tam je strast za osebo, in tam je strast za šport. Vi ste verjetno seznanjeni s pari, katerih strasti ni očesa. Jo je ljubil in ona je ljubil golf. Bila zanima zanj, vendar je bil zainteresiran v košarki. Ampak ena strast nima pogasiti drugega.
To lahko traja malo dela in kompromis na obeh straneh, vendar če lahko uvedejo vaš pomembnih drugih na vaš športom ali telesno izbire, boste lahko odkrili vaš Odnos postane bližje. Kaj se začne ven kot podpora konča ko
[1] 