Brskanje članek naravnih načinov za boj proti motnje pomanjkanja pozornosti naravnih načinov za boj proti motnje pomanjkanja pozornosti
motnje pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD) je dotaknil neverjetnih Prebivalstvo v ameriških šolskih sistemih. Značilnosti vključujejo hiperaktivnost, impulzivnost in nezmožnost, da se ohrani osredotočenost. Šolarji z diagnozo ADHD se pogosto opisujejo kot moteče in ne more sedeti pri miru ali pa ostati na nalogo
Več kot 2 milijona otrok, so bili diagnosticirani z ADHD, ki vodi do obsežnih odmerjanju zdravil na recept za obvladanje simptomov [vir.: NIH]. Starši so razočarano z medicating svoje majhne otroke, medtem ko učitelji borijo z naraščajočim številom primerov, in skrbeti za zahteve, dane na okolje v razredu. Da bi olajšali ta pritisk na starše, učitelje, in kar je najpomembnejše, prizadeti otroci (in odrasli), hranilni načrt igra je odličen kraj za začetek.
Pomen zdrave prehrane šoloobveznih otrok ne more biti precenjena. Otrokovo telo ima posebne prehranske zahteve za gostinstvo rastnim kosteh in mišicah, razvoju organov in stalno podporo v možganih. Na žalost, čas in priročno visoko predelanih živil pogosto preglasijo prehranski pomen. Čeprav brbončice ugodna za takojšnjo potešitev sladkih živil, morajo starši Vsadek zahvalo za pametno prehranjevanje.
Otroci potrebujejo vsaj 2-3 obrokov sadja in zelenjave vsak, vsak dan. To pomaga pri splošni rasti in vrtljajev navzgor imunski sistem za boj proti okužbam (padajoči sladkor v prehrani bo prav imunski sistem močan). Pri nakupu beljakovin, poglej za odločitve, ki so hormon in brez možnosti, pašniki postavljeno. Wild-ujete ribe, kot so losos Aljaski, je najboljša izbira za morske sadeže. Ko gre za pitje, voda je idealna možnost. Soda in športne pijače, so v veliki meri prispeva k težkega vnosa sladkorja v mladih dietah. Ti predlogi veljajo za odrasle v domu, kot tudi. Poskusite skladiščenje omari izključno z zdravimi možnostmi, da bi prigrizek čas no-brainer.
Mnogi zdravniki in starši so priča posebne sproži hrane vpliva lahko imajo na svojih otroških vedenja. Pogosti sprožilci za ADHD vključujejo mlekarno in zrn, ki vsebujejo gluten. Ta živila lahko problem zaradi genskih razlogov ali kupljenem nestrpnosti. Starši se pogosto zdi, da jih odstranite sprožilec iz prehrane, koncentracija izboljšuje in hiperaktivnost začne zniževati. Poleg tega so starši odkrili, d
[1] 