razumevanje distimija
distimija je grška beseda, ki se nanaša na grd stanje uma ali prekršek razpoloženje [vir: Harvard Zdravstvene publikacije]. Če vi osebno, niso doživeli distimija, ste verjetno znano, nekoga, ki ima. Oni so običajno razumemo kot vrsto ljudi, ki so negativni, cinična in na splošno ni zabavno, da se okoli. Ampak oni ne poskuša biti poopers pregovorno stranka:. Oni se ukvarjajo z distimija, kronično-vendar-blagi obliki depresije
Značilna svojo dolžino več kot njegov Ostrina, distiamija ni isto kot velike depresije. Pogoj začne postopoma in traja najmanj dve leti. Kontrast, da s hudo depresijo, ki je precej hudo, vendar lahko traja manj kot dveh tednih. Ker je milejša od velike depresije, bi bilo enostavno, da ne upoštevajo distimija kot manjši problem. Vendar pa lahko dejansko imajo večji učinek na nekoga načina življenja zaradi njenega trajanja, in lahko vodi celo do samomora [vir: PubMed Health].
distimija vpliva majhen, vendar pomemben del splošnega prebivalstva. Raziskave kažejo, da je približno 6 odstotkov Američanov ukvarjal z njo na neki točki v svojem življenju, in da so okoli 3 odstotke imeli distimija v zadnjem letu. Medtem ko je drugačna od velike depresije, če ga ne zdravimo, da lahko privede do bolj akutno stanje. To se pogosto omenja kot " dvojno depresije " [vir: PubMed Health].
Družina, prijatelji in sodelavci lahko spregleda distimija kot splošni primeru pa tečen ali cinično, ampak je pomembno, da razlikovanje osebnostno lastnost ali začasno razpoloženje nekaj bolj resnega. Oseba, ki je že dolgo optimističen in odhodne ampak postane mračna in zlovoljen - celo za obdobje let - bi morali distimija [vir: Harvard Health Publications]
Fizikalne Učinki distimija
Blaga. depresija povezana z distimija pogosto vodi v pomanjkanje zanimanja za dejavnosti, ki jih oseba, ki se uporabljajo, da uživajo. On lahko postane tudi umakne in si kritičen pogled na življenje. Poleg tega lahko stalno mrak za posledico spremembe v prehranjevalnih in spalnih vzorcev. To lahko postane težko za njega, da se osredotoči in občutki obupa lahko postane skupna [vir: PubMed Zdravje]
je
distimija značilna tudi snežne kepe učinki.. Na primer, ker oseba s distimija postane pesimističen, on vidi neprijetnih-ampak-naravno pojave v življenju so bolj škodljiva kot v resnici so - kar vodi v še globljo depresijo. Prav tako, ker je ni zabavno, da se okrog, on postaja
[1] 