Preprečevanje Eating Disorders

Preventing Motnje hranjenja
Brskanje članek Preprečevanje Motnje hranjenja Preprečevanje motenj hranjenja
lahko Jupiterimages /Getty Images /Brand X Pictures /ThinkstockPositive pogledi na telesno podobo in zdrave spopadajo spretnosti pomagajo preprečiti motnje hranjenja.

Pomoč mladim ženskam naučijo reševati probleme v zdrave načine kot z manipuliranjem svoje obroke hrane in teže je cilj motnje hranjenja presejanja in preventivne programe na kampusih po vsej državi. Celo tako, v skladu z US Department of Projektne skupine za zdravje na motnje prehranjevanja, lahko prizadevanja za preprečevanje, namenjene najstnic prepozno. To je zelo težko spremeniti sliko odnos telesa in nezdrave prehranjevalne vzorce, ko so nastala. Primarna preventiva mora potekati zgodaj, preden dekleta naučijo, da se počutijo slabo o svojih teles.

Kako zaznavate vaše telo je samo en del celotnega samopodobo, vendar prepogosto postane edini dejavnik pri določanju samopodoba. Ko je " kako-I-look " postane bolj pomembno kot " brez-I-am, " temelje je določena za izkrivljenim in življenjsko nevarne motnje hranjenja. Starši lahko naredimo veliko, da se prepreči, da od dogaja, začenši z preučuje vedenje o lastnih teles in s spodbujanjem zdrave, pozitivne telesne podobe v njihovih otrocih. Vzemite te korake, tudi z mladimi dekleti, za odvračanje od nezdravih vedenj:

Sprejmi to puberteto bo vplivala na percepcijo deklet njihovih organov, vendar mora biti pripravljen, da stopite v če nekateri vedenje postalo nezdravo;

Ne okrepiti sporočilo, da imajo ženske, da pogled na določen način;

Nauči dekleta, kako se njihova telesa spremenili v najstniških letih in da je normalno, da pridobijo težo v puberteti;

Pogovor o podobah žensk v medijih in kako so nerealni za večino, če ne vse, ženske;

Take ženske in dekleta, resno, za kar pravijo, čutijo, in ne, ne za to, kako tanek so ali kako izgledajo;

Spodbujajte otroke, da so dejavni kot način, da se zabavajo in uživajo, kaj njihovi organi lahko storijo;

Exercise s svojimi otroki za spodbujanje zdravega družinskega načina življenja;

Model zdrave stališča o svojem telesu (Girls videti ženske, ki so zadovoljni s svojim telesom in videzom ali ki sprejmejo pozitivne in zdrave korake k spreminjanju. Dekleta, ki vidijo njihove matere skrbi svojem videzu in teži, so bolj verjetno, da Verjamem, da bodo pa tanke, da jih z veseljem).

Page [1] [2] [3]