Activities za otroke z depresijo
oglase članku dejavnosti za otroke z depresijo aktivnosti za otroke z depresijo
Depresija pri otrocih je lahko težko za razumeti odrasel. Kaj otrok morajo biti depresivni o tem? Niso otroci, bi morala biti brezskrbna? Ti vprašanji prezreti kemično komponento depresije, kot tudi dejstvo, da so otroci dajo pod stresom tako kot odrasli, čeprav so njihove spremembe v vedenju je lahko videti drugačna.
A depresiven otrok lahko povzroči težave v šoli, na primer , namesto da deluje žalostno, glede na American Academy of Child in mladostniška psihiatrija. Depresija potrebuje pomoč strokovno usposobljeni za zdravljenje, vendar je tukaj nekaj dejavnosti, ki lahko pomagajo pri:
Bodite kreativni: Nekateri od velikih svetovnih umetnikov, glasbenikov in pisateljev so se boril z depresijo . Iskanje ustvarjalne vtičnico za depresivne občutke kanalov nekaj negativnega v nekaj pozitivnega. Pesmi, risanke, igra, kolaži, slike - art je lahko kraj za raziskovanje, kaj je depresija in kako se počuti, še posebej za otroke, ki imajo trd čas govorijo o svojih čustvih
Gremo: Depresija lahko sok energije osebe in otežujejo, da uživajo dejavnosti, on ali ona, ki se uporabljajo za ljubezen. Vaja je pokazala učinkovita pri zmanjševanju nekaterih simptomov depresije, ampak ključ je vodenje stvari sveže in vznemirljivo. Če menite, da vadbe kot hoja na tekočem traku, za eno uro vsak dan, ste verjetno ne bo motiviran za sodelovanje - otrok čuti enako. Ples, joga, borilne veščine, gimnastika, plezanje, pohodništvo, Kickboxing - tudi sprehod zunaj je dober začetek. Depresija naredi ste utrujeni, ampak to je nekako utrujen, da nobena količina spanja se dogaja, da se določi. Bolje je, da vstaneš in se premika, in če lahko motivirajo otroka, ki se ukvarjajo z depresijo, da to stori, si dobil majhno bitko in gotten ti endorfini dogaja.
